老年人适合吃哪种菌类_老年人适合吃哪种菌类

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秋季吃香菇好处多,教你这个做法,酸甜开胃,吃起来比肉还香香菇是秋季餐桌上的“山珍”之一,口感鲜美,价格也便宜,才5块钱一斤,也是大家公认的长寿菜,常吃具有降脂降压、提高免疫力等功效,非常适合孩子和老人多吃的菌类。下面小编就和大家分享一个非常下饭的做法——糖醋香菇条,炸成酥脆的香菇条,再裹上酸酸甜甜的汤汁,外表红亮油润,...

新年轻易不送礼,送礼就要送健康作者:宝子123过年轻易不送礼,送礼就要送健康。我们家都比较喜欢吃菌类,尤其是各种可食用蘑菇。前段期间在网上买了一点羊肚菌,用来煲鸡汤喝,没想到老人和小孩子都说好喝,味道很鲜美。羊肚菌实在是太不常见了,但可以说是名副其实的“山珍”了,有“素中之荤”的美称。过年送礼...

老祖宗相传食疗药膳玉米煲鸭鸭肉的脂肪跟橄榄油接近,单不饱和脂肪酸含量很高,同时玉米、菌类的膳食纤维含量高,可以增加胆固醇的排出,防止动脉粥样硬化的发生。家里有老人家胆固醇高可以经常煲汤喝,肉菜汤一起吃下,是一道非常好的药膳。传承中医食疗从我做起。大家想知道什么慢性病食疗养生欢迎评论区...

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