怎么样做凉拌西兰花_怎么样做凉拌西兰花

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?ω? 凉拌西兰花春节必备菜,清爽又美味!By cocoqybk用料西兰花 半颗胡萝卜 半根盐 少许吉豪藤椒油 少许做法步骤1、西兰花洗净切小块焯水过冷水备用2、胡萝卜切块焯水捞出控水3、焯好水的胡萝卜和西兰花放入盆中,加入吉豪藤椒油和少许盐调味,拌均即可4、装盘,美味又健康!做菜好吃都有技巧,我...

凉拌西兰花木耳清淡美味By 辰辰妈dg用料西兰花 半颗木耳 8朵太太乐白灼汁 15g盐 1g胡萝卜 1段做法步骤1、木耳泡好后汆水2、备好所需食材3、西兰花、胡萝卜汆水4、汆水的蔬菜过凉水后放入汤碗5、加入太太乐白灼汁、盐搅匀6、开饭做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...

捞汁凉拌西兰花简单又美味呀!By 齐刘海超会吃用料西兰花 半个蒜瓣 3瓣珍选捞汁 适量木耳 少许做法步骤1、西兰花和木耳煮熟2、放上蒜末3、倒入珍选捞汁,无需加其他调味就很美味啦!4、完成啦!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

＞０＜ 凉拌西兰花黑木耳By 紫砂贝壳用料黑木耳 1把大蒜 适量生抽 适量熟白芝麻 适量蚝油 一勺西兰花 一个做法步骤1、浸泡用面粉和盐,清洗干净之后,焯水2、黑木耳泡发。去根。3、蒜泥、小米辣、白芝麻。热油浇入4、蚝油加入5、再加生抽,少许醋。6、拌之7、认准味达美做菜好吃都有技巧,我的每道菜都...

凉拌西兰花虾仁夏季谁不爱吃凉拌菜,今日就推荐一份清爽无负担的夏季解暑凉拌菜。 凉拌汁中加入了“太太乐”鲜鸡汁,变得入味多汁,味道鲜甜可口,赶紧安排起来吧~By 太太乐鲜味厨房用料虾仁 10个西兰花 200克鸡蛋 2只太太乐乐鲜鸡汁 10克生抽 10克香醋 5克蚝油 5克做法步骤1、碗内蒜末+白芝麻...

凉拌西兰花水煮蛋用料西兰花 半个胡萝卜 半根鸡蛋 2个太太乐低盐蚝油 半勺太太乐原味鲜蒸鱼豉油 1勺太太乐松茸风味鲜鸡汁 半勺蒜 2瓣香菜 1根零卡糖 1小勺做法步骤1、西兰花和胡萝卜焯水过凉2、准备酱汁,调料放在一个碗内3、挤半个柠檬汁4、搅拌均匀5、倒在西兰花上6、再放入煮熟的鸡蛋拌匀...

＞△＜ 凉拌虾仁西兰花西兰花有防癌抗癌的作用,富含维生素,不但有利于人体的生长发育,更重要的是能提高人体的免疫功能。 虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,且其肉质松软,易消化。By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 100g西兰花 200g原味鲜酿造酱油 适量芝麻油...

＞﹏＜ 捞汁凉拌木耳西兰花By 晓筱家用料西兰花 半个木耳 五六朵蒜泥 适量橄榄油 适量白糖 适量珍选捞汁 适量做法步骤1、提前泡发黑木耳,泡发好洗干净切好备用2、准备西兰花切小朵备用3、水开加一勺盐一勺油焯水煮熟捞出沥干水份备用4、碗中加入蒜末香菜末,加入适量珍选捞汁搅拌均匀,珍选捞汁使用前冰...

∪▂∪ 凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁 200克西兰花 100个盐 适量食用油 适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净,虾仁去虾线2、锅里加水煮开,放入蔬菜焯水,虾仁也煮熟,全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁,翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

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西兰花不凉拌了,加五花肉一起炒炒,颜色鲜亮,看着都直流口水呢大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享爽口不油腻的“西兰花炒五花肉”。 西兰花是很受欢的蔬菜,现在已经不只是局限于秋冬季节了,西兰花营养丰富,而且含量还很高,主要包括蛋白质,碳水化合物,脂肪,和矿物质,维生素 C和胡萝卜素等。西兰花可以凉拌,可...

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