菠菜粉丝凉拌要不要焯水

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低脂凉拌菠菜低脂凉拌菠菜,不要吃太频繁,我怕你瘦的太快。By 零度甜品用料菠菜 400克粉丝 1把胡萝卜 半根美极鲜味汁 几滴蒜末 4瓣辣椒段 一勺花生 10克香醋 1勺生抽 两勺盐 小半勺糖 一小勺香油 1勺蚝油 1勺热油 1勺做法步骤1、粉丝倒热水泡软。2、菠菜洗净切段3、焯水20秒,捞出迅速投入冷...

菠菜拌粉米粉是这种类似粉条的米粉 用粉丝其他喜欢的都可以2、米粉需要下锅煮软,放入凉水中备用3、菠菜切段,下锅焯水 过凉水备用4、蒜切成末 备用 切的越细越好5、全部食材放入大碗 浇上热油激发香味6、加入调味和凉拌香醋 拌匀即可7、清清爽爽的口感 可当饭也可入菜小贴士 菠菜焯水...

凉拌菜低脂 开胃也很简单 小伙伴们可以试试哦By 嬢嬢儿用料大蒜 3瓣小葱 1根辣椒粉 1勺生抽 3勺白糖 1勺熟芝麻 1勺菠菜 一小把粉丝 50克花生米 10克生菜 4片醋 1.5勺鸡蛋 1个做法步骤1、菠菜焯水 木耳泡发 鸡蛋摊成饼 熟花生 粉丝泡发2、蒜末 香葱 熟芝麻 辣椒粉 热油浇一下3、三勺生抽...