怎么样做素炒圆白菜_怎么样做素炒圆白菜

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素炒圆白菜香菇豆腐干圆白菜口感脆嫩,富含蛋白质、钙、维生素C、K;香菇中的蛋白质、钙、磷、铁、硒、维生素B族含量高,氨基酸含量也很高,还有独特的香气;豆腐干是黄豆磨浆压制而成的,蛋白质和钙的含量也相当高。这三种食材搭配在一起,不但营养翻倍,口感和香气也是相互补充、衬托,虽是素菜,却十分...

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素炒圆白菜粉丝用料圆白菜 半个胡萝卜 1根鲜香菇 3朵绿豆粉丝 2小捆油 10克盐 2克酱油 10克蚝油 10克大蒜 4瓣做法步骤1、备料2、圆白菜切细丝,胡萝卜削皮切丝,香菇去蒂切薄片,粉丝用温水泡软即捞出并剪短,大蒜剁碎3、热锅温油,胡萝卜丝和香菇片入锅,中火煸至食材变软,微微出汤4、倒入圆白菜...

清炒圆白菜健康素食By Permanentつ素心兰香用料圆白菜 500g盐、油、耗油,生抽,鸡精 ,适量花椒 适量蒜 2瓣干辣椒(依据个人情况增减) 1个做法步骤1、准备如图的食材,圆白菜用手撕开清洗干净,控水。蒜切片备用。2、锅中加入适量食用油加热,加入蒜,花椒。干辣椒,轻轻煸炒,加入圆白菜。一次性...

清炒卷心菜By joycepaiholm用料卷心菜(1个) 500g蒜 5瓣盐 适量金龙鱼橄榄油 适量五花肉 适量做法步骤1、倒入金龙鱼橄榄油,放上一点五花肉,煸炒出油脂,放一点肉主要是借个味,炒出来的菜会更香2、放入切好的卷心菜,同时放入蚝油,盐,喜欢吃辣的可以放点辣,翻炒均匀至断生3、完成4、我很爱吃...

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素炒卷心菜粉丝夏天不想要太腻,清清爽爽的卷心菜,富含维生素C,B,叶酸,有抗菌消炎功效,卡路里还低。By 大树开饭啦用料卷心菜 300克生姜 两片大蒜 3瓣蚝油 2勺老抽 半勺粉丝 1把鸡精 1勺做法步骤1、卷心菜切好,放盐加水泡五分钟;粉丝一把,温热水泡软2、热油,放蒜爆香3、加泡好的卷心菜翻炒3-4...

鲍鱼风味炒卷心菜加入了太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁的素炒卷心菜,味道更多变化,也更节省时间,非常适合打工人。By 六月的快乐用料卷心菜 一小颗尖椒 0.5个盐 一勺太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁 一圈油 少许做法步骤1、锅内油烧热,加入青椒丝炒香2、加入卷心菜丝翻炒3、炒软后加入盐和太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁4...

包菜最近火了,这做法太有创意了,好看又好吃,上桌瞬间抢吃光包菜最近火了,这做法太有创意了,好看又好吃,上桌瞬间抢吃光。包菜又被称为大头菜、卷心菜,是我们日常生活中一种比较常见的蔬菜。包菜的口感特别清脆爽口,适合清炒和凉拌。包菜的营养价值特别高,含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等,比西红柿含量还要高出3倍。包菜...