10大补肾阳的最佳蔬菜类食物

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清肺“冠军”找到了,这4样蔬菜隔三差五吃两次,身体硬朗少生病黑色补肾,所以,要想肺好,就要多吃白色食物。一、山药山药是我们生活中常见的蔬菜,这里所说的山药指的是铁棍山药,它与地黄、牛膝、菊花并... 鱼腥草最好吃的做法就是凉拌或者煮汤,具有清肺排毒的效果。推荐做法:【凉拌折耳根】食材:折耳根、油炸花生米一小碟、葱花、蒜粒、小米...

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韭菜炒鱼丸鸡蛋韭菜是我国传统蔬菜,颜色碧绿、味道浓郁。韭菜还是中医常用的药材,是卫生部确定的“药食同源”的食品之一,具有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便等功效。 1、补肾壮阳:韭菜性温,味辛,具有补肾壮阳的作用,故可用于缓解和改善阳痿、遗精等症。 2、增强食欲:韭菜含有挥发性精油及硫...

那么孕妈要如何保胎呢?推荐6大安胎食物【那么孕妈要如何保胎呢?推荐6大安胎食物】1、紫菜紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢... 名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。3、鱼常吃鱼有防止早产的作用。由于孕妇...