坚果有多少颗_坚果有多少颗

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≡(▔﹏▔)≡ 菠菜坚果色拉打开冰箱门,放眼望去的是:一盒菠菜, 和亿些坚果(…非常的巧合啊) 是不是非常的无助,不知道怎么办, 听听不争气的肚子. 然后就不知道咋办了 但是!看完这道简单易做的菠菜坚果色拉后,我相信你肯定会重拾信心, 然后作出这道美味色拉, 给不争气的肚子加满油,同时享受美味的❤️By Spa...

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＋０＋ 燕麦坚果能量棒一款减脂期充饥解馋的小零食! 香蕉带上椰子油的香气 巨巨巨好吃By 一一描 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉 2根整颗燕麦 200g混合坚果 100g蜂蜜 20g黑芝麻 10g椰子油 20g做法步骤1、香蕉捣成香蕉泥2、倒入坚果,黑芝麻,椰子油,蜂蜜3、混合均匀4、装入磨具,按实!5、烤箱预热...

坚果巧克力酸奶自制酸奶无糖 巧克力粉是arrix的0糖(也可以换成咖啡) 搭配坚果和自己喜欢的水果 适合减脂的我们By smile6902用料自制酸奶 一碗巧克力粉 适量开心果 一把松子 几颗核桃 一把火龙果 半个蓝莓 一把做法步骤1、我的开心果2、去皮装袋敲碎3、准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起...

马苏里拉奶酪球番茄坚果沙拉By 男姐家用料小番茄 15个马苏里拉奶酪球 12颗罗勒叶 少许海盐黑胡椒粉 少许蜂蜜 少许坚果和果干 少许做法步骤1、小番茄盐水浸泡几分钟2、搓洗干净后对半切3、取冷藏的新鲜马苏里拉干酪4、从浸泡的盐水中取出,好Q弹!5、对半切开6、罗勒叶洗净后摆盘7、放上小番茄和奶酪球...

拌黄瓜✅完成✅小贴士腐竹要提前几个小时浸泡 如果有硬芯 可以中间揉搓一下 继续浸泡 要泡到完全没有硬芯才可以。 坚果可以根据自己的口味添加 碧根果 杏仁 花生 榛仁等等都可以 这款 万能汁 拌凉菜基本都可以用 凉面 鸡蛋也可以 。也可以根据自己的口味适当调配 比如喜欢酸一些的味...

∪▂∪ 黑芝麻牛乳糖天气冷了,动手熬糖吧!营养好吃又不腻的黑芝麻牛乳糖。我改了改配方,喜欢吃不太甜的糖可以试试!By 雨花石fvut用料麦芽糖(玉米糖浆都可以) 230克白砂糖 50克淡奶油A 32克盐 1.6克无糖黑芝麻酱(我是自己打的) 110克黑芝麻馅 55克(做月饼的就可以)杏仁核桃夏威夷果(大颗的坚果) 17...

吃花生怎么避免上火?上火后有啥表现?为了健康,少吃3种花生花生是经常会吃到的坚果类小零食,上班工作时,或者在家看电视时随手拿几颗吃都很正常。花生不仅美味可口而且富含营养,不过很容易不小心吃多,结果第二天上火、喉咙痛甚至起口疮的情况。那该如何避免呢?今天小爆老师,就跟大家聊聊:吃花生怎么避免上火?上火后有啥表现?为了健...

椒盐碧根果炒虾仁夏天吃清爽的菜,坚果和虾仁比较搭。By 私厨唐唐用料大虾 6-8只碧根果仁 15颗左右青椒 1个洋葱 少量蚝油 1勺葱姜料酒 1勺生抽 适量盐 适量黑胡椒粉 适量植物油 适量做法步骤1、大虾去壳、去虾线。用一勺葱姜料酒、一勺蚝油、一点儿盐,腌制10分钟。青椒、洋葱,洗净切滚刀块。2...

(=｀′=) 夏天减脂沙拉夏天特别爱吃沙拉,加点坚果,今天用的用的美国加州的开心果,好吃,营养价值高～By 荷碧1979用料新鲜虾仁 6颗美国开心果 数颗苦菊 半棵藜麦 一小把圣女果 4颗油醋汁 适量做法步骤1、美国加洲的开心果一袋2、开心果,赶紧颗颗饱满,粒大3、去皮备用4、所有食材,虾仁提前腌制,煎熟,藜...

黑芝麻糊花生等坚果,量的搭配其实比较随意,豆类不要太多就行2、黑芝麻是熟的的,无需浸泡清洗;其他几种清洗干净后,黑豆黑米红豆需要浸泡,红枣去核... 就将食材量起码减半小贴士食材种类和数量都可以根据自己喜好添加 完全不需要加糖就很好喝了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...