如何正确清洗西兰花_如何正确清洗西兰花

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?▽? 西兰花怎么清洗才干净?清水漂洗会有农药残留吗?看似鲜亮洁净的西兰花如果不会洗涤简单清水冲洗无法把农药洗干净这里告诉您洗涤西兰花的常用方法第一是用盐水浸泡。先将西兰花掰成小朵放到盆里加入3-5勺食用盐加水把西兰花完全淹没浸泡20-30分钟。然后再用清水漂洗2-3次。第二是使用淘米水浸泡清洗。淘米水有清除农药...

年纪大了,要少吃猪肉多吃八道肉菜,补充营养降血糖,增强抵抗力一、西兰花炒牛肉 食材准备: 牛肉、西兰花、蒜末、黑胡椒粉。 做法流程: 1.牛肉清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。 2.西兰花切小朵清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯水三分钟...

鸡汁西兰花鸡汁西兰花,口感爽脆,味道清新的西兰花加入太太乐鲜鸡汁调味料,蔬菜搭配鸡汁是最佳搭配,浓浓的鸡汤风味让这道菜肴更加鲜美入味By 北纬yhz用料西兰花 200g“太太乐”鲜鸡汁调味料 25g皮蛋 1颗熟咸蛋 1颗蒜 3瓣香菇 两朵油 适量做法步骤1、准备食材2、西兰花清洗干净切成小块...

蚝油西兰花By 晓筱家用料西兰花 一朵蚝油 适量食用油 少许蒜末 适量做法步骤1、准备一朵西兰花清洗一下,掰成小朵2、水烧开加入适量盐适量油,3、把西兰花放入焯水断生4、冲洗干净沥干水分备用5、锅中放油炒香蒜末6、加入两勺味达美蚝油提味增鲜7、加一点清水煮开8、把西兰花放进翻炒...

鸡汁蒜蓉西兰花晚餐炒一盘清淡有营养的西兰花,真是一点负担就没有,有了太太乐鸡汁,滋味更美味了!做法超级简单。By 禾小荷 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花 一颗太太乐鲜鸡汁 半勺蒜 2瓣油 2汤匙姜 1片做法步骤1、食材。2、西兰花清洗干净拆成小朵3、蒜切末,姜也切碎。4、锅里放油,放入...

西兰花作者:bravo_911西兰花我一直挺爱吃的,但总见有人说不爱吃西兰花,你喜欢吃西兰花吗?今天的午餐就做了一朵西兰花绿叶蔬菜在每天的餐食中是需要含有的,但是绿叶蔬菜的清洗确实不方便,太费时费力了,西兰花清洗起来我觉得还挺方便的,用盐水泡一泡,水烧开焯一下,比洗叶子方便。白...

＋▂＋ 鸡汁上汤西兰花鸡汁上汤西兰花By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花 一颗太太乐鲜鸡汁 半勺咸鸭蛋 半个蒜 1瓣油 1汤匙沸水 适量做法步骤1、西兰花切小块清洗干净2、准备咸蛋,蛋黄压碎。3、西兰花放入沸水中灼4分钟捞出。4、热锅放油放蒜爆香5、放入咸蛋炒均匀6、倒入两碗沸水7...

凉拌西兰花凉拌西兰花,简单快手还低脂,很健康的午餐选择!还可以加入黑木耳一起哦!By o神兜兜o用料西兰花 1个生抽 适量蚝油 适量做法步骤1、西兰花处理2、清洗干净3、放入水中煮4、煮熟捞出5、生抽+蚝油拌匀倒入翻拌均匀6、完成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

西兰花这样吃很有营养By 娅娅家清真食堂用料西兰花 1个耗油 1勺胡萝卜 1根大虾 8只胡椒粉 1勺食用油 适量盐 适量料酒 一勺淀粉 1勺葱 适量姜 2片蒜 2瓣做法步骤1、西兰花用小苏打清洗后,用热水焯三分钟2、葱姜蒜切好备用3、大虾去虾线,放入淀粉和料酒腌制4、锅中加油放入胡萝卜炒熟5、起锅烧油放...

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西兰花香菇决绝子第一次这么尝试,但是味道真的很不错哦By 智雅欧尼想吃啥用料西兰花 一颗香菇 12朵蚝油 2勺生抽 2勺盐 适量辣椒粉 1勺胡椒粉 1勺蒜末 1茶匙小米辣 2个做法步骤1、首先将西兰花切成小朵洗净 将香菇清洗干净2、水开把西兰花下入焯水,大概1分钟就可以啦3、油热,爆香,蒜末辣椒4、...