莴苣叶子的做法大全_莴苣叶子的做法大全

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凉拌莴笋芹菜叶用料莴笋尖 2棵芹菜尖 2棵小番茄 8个油醋汁 80ml做法步骤1、备料:莴笋尖(即莴笋的顶端嫩杆和叶子)、芹菜上半截和嫩叶、小番茄,用盐水浸泡5分钟,再用清水冲洗干净2、莴笋尖一切两半,芹菜杆1劈两半,和嫩叶一起切碎;小番茄对半切3、食材入大碗,倒入油醋汁4、拌匀即可5、清香脆...

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莴笋叶子疙瘩饭新鲜的莴笋都是带着叶子,有人觉得莴笋叶子含水份太多,同时莴笋叶子还有一种特殊的味道,炒出来不好吃。把莴笋叶切碎,拌上面粉,蒸几分钟,再拌上调味品,味道好极了。By 岁月静好310w用料莴笋叶 适量中筋面粉 适量蒜泥,辣椒,酱油,醋 少许胡萝卜 1/4根做法步骤1、莴笋叶清洗干净。...

很多人只吃莴笋茎,其实叶子才是宝,已大量上市,不懂吃太可惜!殊不知莴笋的叶子同样具有极高的营养价值和药用价值。#头条创作挑战赛#莴笋的叶子不仅营养丰富,口味也毫不逊色于别的绿叶菜,吃饭也很丰富,今天小爆老师,就跟大家说说:很多人只吃莴笋茎,其实叶子才是宝,已大量上市,不懂吃太可惜!莴笋叶子的营养价值:从现代营养学分析:莴笋叶子...

莴苣叶鸡蛋饼By 诺诺0819用料莴苣叶 数片鸡蛋 2个全面粉 2杯做法步骤1、炒莴苣剩下的叶子,洗净控水2、切丝3、撒两勺盐拌匀腌制5分钟4、腌制到出水5、捏出水分,再切碎一些6、把切好莴苣碎,两个鸡蛋,全麦粉(盛米的量杯两杯),适量盐糖放一起7、加水调成面糊,面粉一定要搅拌均匀,不可以有疙...

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莴笋叶煮面条By 迷迷姑用料挂面 一小吧莴笋叶 10片午餐肉 3片盐 2克鸡精 1个清水 适量玉米油 20克胡椒粉 少许做法步骤1、买回来的莴笋将叶子摘下洗净切碎备用,莴笋叶有一股清香的味道,炒饭做汤都非常的好吃。2、锅中放油稍热3、放入莴笋叶沫翻炒4、加入盐,因为要加水煮面,所以多放了点盐...

莴笋这样做太好吃了,一次秘制6斤,越吃越过瘾,待客也很有面子莴笋这样做太好吃了,一次秘制6斤,越吃越过瘾,待客也很有面子。莴笋是个好食材,不仅叶子可以做菜吃,根也一样很美味。一根莴笋,一块钱的豆... 这个是刚买的6斤莴笋,今天我们来做一道超好吃的馋嘴美食。准备食材:莴笋、盐、白糖、米醋、生抽、剁辣椒具体做法:1.莴笋去皮后再从中间...

蔬菜烙饼早餐喜欢用面食做各种面食,饼之类。营养丰富简单好做。 By 豆粉草海用料面粉 100克莴笋叶 2片盐 1克做法步骤1、备好食材2、叶子切沬3、面粉里加盐4、加叶子沫5、加水拌成糊6、锅里刷一层油7、到入面糊小火烙8、定型后翻面烙二分钟即可9、成品10、成品小贴士最简单快捷早...

这5种家家都有的厨房边角料总是被扔掉,丢掉的营养远超你吃的!2. 芹菜叶子的维生素 E 、 维生素 B2、维生素 C 都是茎的 2 倍多,而胡萝卜素更是茎的 8倍多; 3. 莴笋叶的胡萝卜素含量大约是茎的5.9倍,维生素C大约是茎的3.3倍,不溶性膳食纤维含量上也是叶子更胜一筹; 4. 白萝卜皮含有更多的含硫化合物,具有一定的消炎等保健作用; 5. 茄子果皮中的...

生菜和春菜的区别,主要在于这3点,赶紧来学学品种不同:生菜和春菜虽然都是莴苣属的植物,但是生菜属于叶用莴苣,春菜是莴苣的一种,既可食用叶片,也可食用根茎。形状不同:生菜的叶片宽大,边缘呈波浪形,多是青色的,叶梗短;春菜的叶片相比要更细长,叶片边缘光滑,叶梗长。做法不同:生菜可直接生吃,吃起来脆嫩爽口;春菜是炒熟之后...