怎样练篮球转身_怎样练篮球转身

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˙ω˙ 如何学会篮球快速转身来研究下吧-天晴经验网01 先练习左右手运球，直到熟悉02 再联系由左手到右手，再加上转身（尽量先练习右转，等熟悉转身后再练习左转，不然练习会很慢）03 你会转身后再试着用单手转，但是必须先加速，在跑动中转身，这样你的手可以依靠你身体的惯性把球带到你身体旁边04 等你在跑动中转身熟练后，你就可以试着在比赛中使用，你就会越用越熟练，直到你走路就可以转身篮球简单转身技巧教程篮球转身技巧介绍转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方，然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。1、控制好脚步。2、保持好手型。3、转身时篮球要靠紧身体。4、转身速度要快。5、找准转身的时机。

篮球怎样转身-百度经验1. 培养球感，灵活控球。2. 掌握球向感。3. 带动球往腰的部位，拍出的球让球有向后的力度，右手巧妙控制方向。常见的篮球转身技巧教学常见的篮球转身技巧教学相关文章：1. 打篮球转身有什么技巧2. 打篮球怎么练习突破打篮球突破练习技巧3. 篮球转身过人图示4. 篮球投篮技巧5.新手打篮球的用假动作技巧。

篮球转身过人技巧-百度经验1. 第一步：原地转身练习原地转身在阵地战中也是很实用的，比如罗斯这一球；2. 第二步：变向接转身为什么要加上变向呢，为了诱敌！防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧3. 第三步：行进中的转身练习为了加快速度，一定注意放低重心~简单的篮球转身技巧1、控制节奏。当你转身时，你的脚步是关键。面对防守者时，即使离他们很近，也可以用左手托住对方(不要推别人犯规)，然后用右手拍球，以左脚为中轴从右向左转身，用身体挡住身后的对手。

篮球怎么转身-今日头条1、篮球怎么转身打过篮球的朋友都知道，在单打中转身是一招必杀技。判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里—球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压篮球怎么练好转身-万年历篮球转身技巧：1、脚步移动方面：转身时脚步移动需要速度快，稳住中枢脚，左转身时稳住左脚，右转身时稳住左脚，转身时要向后方跨步；2、身体协调方.。

●▂● 篮球转身技巧-百度经验1. 脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，2. 身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。3. 持球方面转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜的如何学会篮球快速转身-百度经验如何学会篮球快速转身，如何快速学会转身过人上篮得分，初学者可借鉴。