酸奶加火龙果的营养_酸奶加火龙果的营养

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酸奶三色糕健康美味营养好开学庆祝一下,色彩亮丽孩子超开心。这酸奶三色糕真是人人都会做,粗粮和水果结合得恰到好处,不用额外加糖,低卡又营养,大人小孩都喜欢。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料火龙果 2勺红薯 150克山药 150克酸奶 1杯做法步骤1、酸甜软糯太好吃了2、山药蒸熟碾...

╯＾╰ 酸奶水果捞炎炎夏日,家里自制的酸奶配上水果粒,补充维C,营养又健康!By Shay 罗雪用料纯牛奶 2000毫升益生菌 5g火龙果 250g做法步骤1、用酸奶机提前最好的酸奶一杯,180ml。无添加。放进冰箱钝化几小时。2、火龙果去皮、切碎3、酸奶倒入火龙果中。若觉得不够甜,可以加半勺蜂蜜。小贴士...

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开心果水果酸奶杯用料开心果 适量酸奶 95克青葡萄 2个火龙果 适量做法步骤1、杯中放上切好的火龙果。2、倒上95克自制的酸奶。3、表面点缀上火龙果、青葡萄、切碎的开心果。4、营养美味的开心果水果酸奶杯就做好了,炎热的夏天来一杯,心情美美哒。5、来一杯～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都...

能量酸奶碗好吃好看好玩又营养丰富!快来试试吧!By 听花开vivi用料酸奶球 1个薄荷糖浆 4平盖阳光玫瑰 3个蓝莓 25个无花果 半个火龙果 半个糯米小团子 10克可可麦片 3克奇亚籽 2小勺原味麦片 1勺椰子片 少量做法步骤1、准备好水果:阳光玫瑰葡萄对半切开,无花果切开,蓝莓洗净,糯米小团子煮熟...

＋▽＋ 坚果巧克力酸奶准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起来放心,火龙果切块 坚果都敲碎些4、晒入巧克力粉5、搅拌一下6、加入火龙果7、坚果8、加入蓝莓,低脂低糖,营养全面的坚果酸奶就做好了,开吃了,没有任何压力做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

≥﹏≤ 开心果水果捞水果搭配开心果,营养又美味By 王木木要变瘦用料开心果 20克浓稠酸奶 1瓶红心火龙果 半个蓝莓 适量车厘子 适量做法步骤1、食材大合影2、食材大合影3、水果切丁备用4、组装完毕!美味营养下午茶来了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

＞＾＜ 化疗后快速恢复身体吃什么好,元气快速恢复饮食作者:值友6704127075对于刚做完化疗的患者来说,身体比较虚弱,要选择营养丰富又好消化的食物有利于身体恢复元气,还能有效减轻化疗的副作用。今日份营养食谱分享:老爸的一日三餐早餐:一碗燕麦蒸蛋,两片全麦面包,一盘素炒西蓝花。上午加餐:半个火龙果,一瓶酸奶。午餐:香菇豆腐...

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