补肾固精吃什么食物效果最好

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比红薯粉糯、比玉米香,雨水季节抓紧吃!健脾祛湿“黄金”菜!熬夜的人要多吃!养心降火,气血充足精神好!关于四神汤有很多民间传说,四神汤里的山药既可以补脾肺之气又益肺肾之阴,而且山药性兼涩,可以补肾固精;茯苓可以健脾把浊水排出去;芡实和莲子可以补脾胃中焦,同时使精气不外泄.虽然只有4味药,而且都是食物,但是贵在平和功效了得。四神...

˙＾˙ 惊蛰最不能错过9种食物!太适合这个春天了吃“三菜”01升发阳气——韭菜韭菜性温,具有很好的补肾助阳、益肝健胃、固精提神、止汗固涩、行气理血作用,是补充人体阳气的最佳食材... 便秘等问题有一定的食疗效果,非常适合北方春季干燥多风时食用。02温中益气——鸡肉中医认为,鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气...

惊蛰最不能错过9种食物!太适合这个春天了~吃“三菜”01升发阳气——韭菜韭菜性温,具有很好的补肾助阳、益肝健胃、固精提神、止汗固涩、行气理血作用,是补充人体阳气的最佳食材... 便秘等问题有一定的食疗效果,非常适合北方春季干燥多风时食用。02温中益气——鸡肉中医认为,鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气...