每日吃肉多少合适

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母亲当着父亲的面不敢吃肉,缩桌边眼神小心闪躲,父子俩谈话窒息则毫不避讳地大口大口吃肉,吃得很香。 儿子说妈妈平时习惯了吃咸菜度日,炒了这多肉,她都不舍得吃,儿子忍不住问父亲:你一顿能吃多少肉... 又天天吵吵着要回家,放心不下他。 真是家家有本难念的经,清官难断家务事,不过,看这位父亲对母亲的态度,估计从年轻时就这样对她,母亲早...

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≥﹏≤ 301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下在回答“吃多少肉才合适?”这个问题时,解放军总医院(301医院)第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的:“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的,你吃那么多肉干什么?”确实,有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康,那到底还能不能吃肉?怎么吃肉更好?一、研究发现:老年人每天二两肉,或...

长肉“最猛”的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃!如果经常吃,那么小心脂肪肝找上门。 一、西红柿炒鸡蛋 西红柿富含丰富的维生素,鸡蛋又含有优质的蛋白质,两者搭配极为营养。而且西红... 我炒出的菜看起来也没多少油啊,其实这是因为鸡蛋的缘故,因为鸡蛋里面含有卵磷脂,它可以有乳化脂肪的作用,因此即便油多了,炒出的菜品看着...