篮球过人招式转身_篮球过人招式转身

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sm.helper.loadImage(document.querySelector('#c-e-icon--v1_0_0_45c903a474.c-e-icon-pic'));篮球突破过人技巧1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。这样可以很好的运球了。2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了)，然后转身。3、肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了！4、肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办？用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一4页15K1154页15.9K155篮球转身过人的4种玩法1.体前变向转身。以上图为例，体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。2.胯下运球转身。这个跟提前变向转身大体相似。

篮球技巧之转身过人-百度经验1. 同时，由于球在右手上，掌心贴紧篮球，掌心朝下，根据身体转身过人过程中可以把重心稍微压低，保持带球时重心平稳。2. 话不多说，下面给出几种转身过人的动态图：3. 快速转身篮球怎样更快的转身过人-百度经验1. 想转身过人，运球的速度一定要快，否则一转身，篮球就容易被人抢断了。所以一定要多练练运球，加快运球的速度。2. 打篮球过人时，时机很重要，想转身，应该等对方防守松懈了，或者吃晃之后又迟疑的现象，这时候转身很好。3. 动作一气呵成。转身的动作最好一气呵成，不要停顿，否则就被对方识破了，或者被抢断，或者成了自己的失误了。

篮球带球转身过人小技巧！百度经验1. 多练习自己的控球技术，使自己能熟练控制球的运动方向。2. 注意好重心的转移，在转身过程中，重心的把握一定要注意。掌握不好容易摔或者球被断掉，这个还是得自己多练出来3. 第三步压低重心的方法：根据自己的实际情况将身体压低，尽量使重心落在中枢脚，这样更有利于突破或者分球图解3种实用转身过人招式脚踝终结者训练营|专注分享一些篮球过人教学训练等内容。图解3种实用转身过人招式营长、张志明今天图解3种转身过人招式，帕克这种，先右手换到左手，然后转身。库里这个。

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