莴苣叶子怎么蒸吃好吃_莴苣叶子怎么蒸好吃

⊙▂⊙ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

＋△＋ 很多人只吃莴笋茎,其实叶子才是宝,已大量上市,不懂吃太可惜!很多人在吃蔬菜的时候,只会把莴笋的茎剥皮切片烹调,而将莴笋的叶子扔掉或者不加以利用,殊不知莴笋的叶子同样具有极高的营养价值和药用价值。#头条创作挑战赛#莴笋的叶子不仅营养丰富,口味也毫不逊色于别的绿叶菜,吃饭也很丰富,今天小爆老师,就跟大家说说:很多人只吃莴笋茎...

莴笋叶子疙瘩饭新鲜的莴笋都是带着叶子,有人觉得莴笋叶子含水份太多,同时莴笋叶子还有一种特殊的味道,炒出来不好吃。把莴笋叶切碎,拌上面粉,蒸几分钟,再拌上调味品,味道好极了。By 岁月静好310w用料莴笋叶 适量中筋面粉 适量蒜泥,辣椒,酱油,醋 少许胡萝卜 1/4根做法步骤1、莴笋叶清洗干净。...

ˇ△ˇ 莴笋叶别再扔了,这样做开胃菜,清脆爽口不苦涩,好吃下饭又减脂大家好!今天我要和大家分享一个让莴苣叶子变得超级好吃的秘密食谱!莴苣叶子是一种营养丰富的蔬菜,但很多人可能觉得它的味道有些苦涩。别担心,我有一些独特的方法可以让莴苣叶子变得美味可口,让你爱上它!首先,我们来尝试一下清炒莴苣叶子。这是一种简单而美味的做法,可以保...

∪ω∪ 这菜是个宝,营养极高,常吃清肠润肺安神,三天两头吃1次睡得香#秋日生活打卡季#莴苣是很多人喜欢吃的一种蔬菜, 进入深秋后, 菜市场上绿油油的莴苣在菜摊上格外抢眼, 忍不住买了两根回家。刚回家有点累, 就让在家的老公帮助提前收拾一下食材, 等我再进厨房时,发现老公已经将莴笋的茎去皮后切成丝准备凉拌,而将莴笋的叶子当作厨余垃圾准备...

≥ω≤

这4种蔬菜的“边角料”,营养比蔬菜本身还要好!这样吃口感更好我们吃各种蔬菜的时候,往往会扔掉很多“边角料”,比如芹菜、莴笋的叶子,又比如白萝卜、茄子的外皮。 虽然它们口感略差,但营养并不逊色—— 芹菜叶 因为和芹菜茎炒熟需要的时间相差太大,芹菜叶子往往会被丢掉。 可芹菜叶不但能吃,部分营养素含量甚至比茎还要高。 营养对比 芹...

(^人^) 入冬别忘了吃这菜,控血糖、促排便,还能帮身体补补钙!油麦菜和莴苣是亲戚,我们可以这样理解,油麦菜是一种专门吃叶子的莴苣,它的根茎细短,但叶子却长得又长又平整,口感清脆爽口,是很多人都喜... 其实如何挑选油麦菜也是有窍门的。 看颜色:翠绿色的比深绿色的更嫩; 看大小:小的油麦菜菜帮会少一些,吃起来更嫩; 看叶子个数:一般一棵油麦...

⊙﹏⊙‖∣°