莴苣叶炒鸡蛋可以吃吗

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莴笋炒鸡蛋色泽青翠,味道清新的莴笋是一种营养丰富的好食材,口感鲜嫩清脆,很受大家的喜欢。今天准备给大家分享的是一道很适合夏天吃的清爽家常菜——莴笋炒鸡蛋!做法简单快手,喜欢的宝宝们可以一起吃起来哇~By 不负筱食光用料莴笋 1根鸡蛋 2个木耳 几朵胡萝卜 半根太太乐原味鲜减盐生...

莴笋叶摊鸡蛋莴笋叶的营养比茎的还要高,除了丰富的维生素C外,还含有大量的胡萝卜素、膳食纤维。嫩的莴笋叶可以直接生食,稍老一点儿的焯水切碎,与鸡蛋混合均匀煎着吃,味道和口感相当不错。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料莴笋叶 1把鸡蛋 5个盐 3克油 15克做法步骤1、...

莴笋木耳炒鸡蛋今天和大家分享一道美味的素食,小炒莴笋,木耳炒鸡蛋的做法供您参考。成品菜肴色泽艳丽,咸鲜适口,营养丰富,老少皆宜,是一道酌酒下饭的好... 加入温水和白糖,盖好盖子后用力上下摇晃,大概十分钟即可泡发。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

⊙﹏⊙‖∣° 莴苣叶鸡蛋饼By 诺诺0819用料莴苣叶 数片鸡蛋 2个全面粉 2杯做法步骤1、炒莴苣剩下的叶子,洗净控水2、切丝3、撒两勺盐拌匀腌制5分钟4、腌制到出水5、捏出水分,再切碎一些6、把切好莴苣碎,两个鸡蛋,全麦粉(盛米的量杯两杯),适量盐糖放一起7、加水调成面糊,面粉一定要搅拌均匀,不可以有疙...

莴苣炒鸡蛋的家常做法作者:值友6003016128 莴苣炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜,既可以作为素菜,也可以作为荤菜的搭配。想要做一道口感爽脆、色香味俱佳的莴苣炒鸡蛋,只需要准备好新鲜的莴苣和鸡蛋,再配合一些简单的调味料,就可以轻松烹制出一道美味可口的菜品了。首先,我们需要将新鲜的莴苣处...

海鲜菇莴笋炒鸡蛋在广东这几天天气稍微回暖了,气温高达26摄氏度,早晚就十几度,温差相差10度左右。可以说在广东没有寒冷的冬天,广东的冬天都是暖冬。天气暖爱吃开胃爽口菜,除了开胃还要讲究营养。 今天给大家分享的是海鲜菇莴笋炒鸡蛋,海鲜菇味道比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还...

莴苣炒鸡蛋By 牙医的烦恼用料莴苣 两根鸡蛋 2个鸡精 少许蒜叶 少许做法步骤1、莴苣切丝,蒜叶切碎2、锅里放少量油,放莴苣翻炒,放提前炒好的鸡蛋一起翻炒3、放少量盐,一点点糖,放鸡精,放蒜叶,稍微翻炒几下,4、装盘做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

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鸡蛋炒莴笋丝再放入莴笋丝,炒到刚刚熟。4、把鸡蛋放入一起炒,加适量的盐和很少量的清水。5、快炒出锅!莴笋丝吃起来清脆爽口,柴鸡蛋香喷喷。小贴士调料只有盐,没有鸡精什么的,原汁原味。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

鸡蛋炒莴笋撒盐炒微微变软,淋蚝油6、鸡蛋回锅,翻炒均匀出锅7、清香脆嫩小贴士1. 莴笋片入锅迅速翻炒,不要炒得太烂,可保持微绿的颜色和清脆的口感,余温还会使其进一步成熟; 2. 鸡蛋加料酒打散,炒出的蛋蓬松、不腥。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

⊙﹏⊙‖∣° 低卡清炒莴笋叶莴笋是非常好的减脂食材,减脂低卡可以与生菜,西红柿,芹菜,油麦菜等蔬菜并驾齐驱。 莴笋叶是我每次在买莴笋时很纠结的事情,作为北方人的我们,莴笋的茎通常可以炒肉片或者炒鸡蛋,莴笋叶洗净可以蘸酱(一般是麻酱)吃。但是酱料总是会增加很多热量,莴笋叶扔掉又很浪费,所以我尝试...