老年人适合吃哪种菌菇比较好

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春养肝,病不离!中老年人常吃4样,被称“强肝王”,健康少生病对中老年人尤为适宜。尝试制作春笋腊肠焖饭,简单易做,口感香糯,富含膳食纤维,是一道营养均衡的肝脏滋养佳肴。豌豆苗的肝脏排毒豌豆苗被... 适合多吃绿叶蔬菜,其中菠菜被称为强肝王,具有清肝明目的功效。制作菌菇菠菜汤时,焯水后的菠菜清绿鲜嫩,搭配蟹味菇和胡萝卜,汤汁清爽鲜美...

山珍菌菇汤暖暖的一锅汤最能熨帖饥肠辘辘的胃和身心,最近的天气真心好冷,不怎么下雪的成都竟然飘起了“大雪”!连老一辈都说这是他们见过的为数不多的大雪天气,这个时候来一顿火锅或者熬个暖身汤最合适不过了!火锅吃腻了,今天整个清淡的山珍菌菇汤,老人小孩都能吃,又鲜又补!By 金宫川派...

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鲜甜可口平菇鸡汤平菇舒筋活血,增强免疫力,口感鲜美嫩滑,很适合煲汤。这道平菇鸡汤,肉香汤鲜 ,不需要多余的调料就很好喝。尤其是老人孩子要多喝菌菇类的汤,增加抵抗力。 By 阿冒冒美食用料鸡肉 800克平菇 150克姜 3片太太乐宴会料酒 1勺盐 适量太太乐汤之鲜鸡汤调味料 适量大葱 2段红枣 3~5颗...

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