酸酸乳对身体有好处吗_酸酸乳对身体有好处吗

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酸酸乳有营养价值吗刘敏副主任医师中南大学湘雅三医院酸酸乳含有少量的蛋白质，以及益菌因子，同时鲜牛奶的含量也较少，对身体健康发育并不能产生明显益处，因此营养价值较低。而且酸酸乳含有较多糖分，若日常饮用过多，糖分在体内转化为脂肪堆积，酸奶对身体有哪些好处？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 我很喜欢吃酸奶，都说酸奶营养好，酸奶对身体有哪些好处？医生答]: 酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用。

优酸乳的功效与作用王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院优酸乳可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以达到促进消化的效果，里边含有一定的乳酸菌成分。优酸乳是用牛奶制作而成的，属于一种含奶的饮料，里边含有一定的牛奶，所以也包含了牛奶的营养成分，有丰富的蛋白质和氨基酸，卵磷脂和矿物质元素含量也是比较高的，可以为人体提供一部分的营养。同时优酸乳在制作过程中还会添加乳酸菌的成分，这种乳酸菌是肠道所需要的重要菌群，能够达到改善肠道菌群失调的效果，而且还可以帮助促进肠道蠕动，有助于改善大便干燥及排便困难症状，同时对于便秘也能起到辅助的治疗效果。优酸乳虽然对身体健康是有一定好处的，但是要尽量避免过量摄入，在过量摄入的情况下就有可能会对身体健康造成一定的危害。因为优酸乳在制作的时候还会放入很多的添加剂，同时还会放入糖，是不是过多情况下就可能会造成血糖升高，也可能会导致身体肥胖。在日常生活中需要做好饮食调整，各种营养成分比较高的食物都需要适当的吃一些，才能满足身体的营养所需。优酸乳对身体有好处吗许乐主任医师北京医院[患者问]: 问题描述：（女，33岁）优酸乳对身体有好处吗[医生答]: 对人体有益，可以将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收；酸奶有促进胃液分泌、增加食欲、增强消化功能的功效；乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，从而具有防癌作用；能够抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；具有降低胆固醇的作用，尤其适合于血脂高的人饮用。

酸奶对身体有哪些好处？张晏副主任医师北京医院酸奶能够促进胃液的分泌，可以提高食欲，加强消化的功能，还能够保护胃肠的黏膜，控制肠道内腐败菌的繁殖，可以维护肠道菌群平衡，对便秘也有一定的治疗。平时可以适当的喝一些酸牛奶，能够防止某些疾病的发生，可以增强体内的免疫力和抵抗能力。其他人还搜了酸酸乳对身体好吗喝酸奶有什么好处酸酸乳的功效与作用酸酸乳有营养吗酸酸乳的营养价值酸酸乳对身体有什么好处。

(｀▽′) 酸奶对人体的好处和坏处刘石平主任医师中南大学湘雅二医院坏处是喝太多就会造成胃酸分泌过多等。一、好处1、补充营养：酸奶当中含有大量蛋白质和乳酸菌以及多种维生素，能够补充体内营养，增强机体免疫力。2、润肠通便：主要是用纯牛奶经过特殊的工艺制作而成里面含有大量益生菌，能够改善患者的便秘症状。3、补钙：当患者体内摄入的钙元素不足时，会伴随着腿部抽筋喝些酸奶，能够达到补钙的效果。二、坏处若患者本身存在着胃部疾病，喝太多酸奶就会造成胃酸分泌过多，对身体健康造成影响。除此以外，还具有预防骨质疏松的好处，坏处可能会出现腹胀症状，在平时生活中不要喝太多。酸奶对身体有什么好处？刘莎莎主治医师邹平市中医院益生菌可以对肠道的菌群进行一定的调节，从而可以促进胃肠道的蠕动，促进消化，还可以缓解便秘的症状，促进食欲。

酸奶对身体有什么好处？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 我儿子比较喜欢喝酸奶，纯奶反而不愿意喝，我想知道酸奶对身体有什么好处？医生答]: 酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子也会变小。喝优酸乳有什么好处和坏处白雪峰副主任医师呼和浩特市蒙医中医医院喝优酸乳有什么好处是促进肠胃消化，坏处是导致肥胖。经常喝优酸乳对身体还是有很多好处的，经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘。然而，长期喝优酸乳可能会导致孩子营养不良，影响孩子生长发育。长期喝优酸乳还可能会导致儿童肥胖和龋齿，因为优酸乳中含有大量的糖分，容易造成能量的过度的摄入。建议喝乳酸菌饮料在饮用前尽量不要加热，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。