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时间:2024-07-16 08:48 阅读数:6724人阅读

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甯頔指什么

初四健康“吃折箩”,营养专家提醒:宁剩荤不剩素(人民日报健康客户端 记者 韩金序)2月13日是大年初四,北方有“吃折箩”的习俗,即将剩余的饭菜混合在一起大杂烩,象征着勤俭节约和家庭团聚。但“吃折箩”怎么吃更健康,如何妥善处理这些剩余食物,最大程度保留其营养价值?“宁剩荤,不剩素。”北京友谊医院营养科副主任营养师毕...

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“宁剩荤,不剩素!”春节剩饭咋处理?处理建议:无论荤素,尽量当餐吃完。 剩菜“口诀”请牢记 宁剩荤,不剩素 叶类先吃完 根茎适当存 海鲜、凉菜一个不留 二 这些食物最好不要二次加热 01菌类食物 菌类里的蘑菇经过高温烹饪 会产生大量的硝酸盐 放在冰箱中低温保存 第二天加热后继续吃 进入人体的亚硝酸盐含量会增加...

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“宁剩荤,不剩素!”春节剩饭咋处理?看完转给咱爸妈处理建议:无论荤素,尽量当餐吃完。剩菜“口诀”请牢记宁剩荤,不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留这些食物最好不要二次加热具体来看还有哪些食物不适合二次加热?到底是啥原因呢?01菌类食物菌类里的蘑菇经过高温烹饪会产生大量的硝酸盐放在冰箱中低温保存第二...

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