菠菜可以做什么主食_菠菜可以做什么主食

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菠菜拌粉丝不想吃饭的时候我都当主食吃呢哈哈By 美食小迷糊用料菠菜 1把干粉丝 1把香油 3勺葱花 一点蒜 2瓣辣椒粉 1勺熟白芝麻 10克生抽 1勺香醋 2勺鸡精 1勺盐、白糖 各适量做法步骤1、准备粉丝一把,粗的细的都可以2、准备菠菜一把,洗净,去根3、粉丝泡软煮熟,很细的那种也可以直接煮4...

它有“营养模范生”之称,7款佳肴更是富含铁元素,味道嘎嘎好3.菠菜豆腐汤 主食材用量 :菠菜200克,嫩豆腐200克。 烹饪步骤 : 菠菜洗净,切成段;豆腐切成小块。 锅中加水烧开,加入豆腐块,煮至微沸。 加入菠菜,煮至菠菜变软。 加入适量的盐和鸡精调味,出锅前滴几滴香油提香。 烹饪技巧 :豆腐先煮可以去除豆腥味。 4.菠菜...

蔬菜团子素食者最爱的食物!减肥人士看过来!孩子们不爱吃蔬菜,赶紧马起来,保证一口一个不会拒绝!By 男姐家用料主食材: 菠菜 60克香菇 20克鸡蛋 1个... 直到能成团。我配方里面的量刚刚好!一共可以做6颗团子。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

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这4种蔬菜自带“毒素”,90%的妈妈可能常给宝宝吃错!#2023育儿季# 菠菜鲜虾面线推荐月龄:8M+ 配餐用途:主食 功效:补钙/补维生素/锻炼咀嚼 营养特点 我们在制作辅食的时候,其实有很... 菠菜:30克,低筋面粉:30克 工具:奶锅、辅食机 1.菠菜倒入沸水中焯水2分钟,捞起沥干水分。 蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。...