啥菜好吃还不上火

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三伏天和蒸菜是绝配!没油烟味,清淡健康好消化,营养好吃不上火菜呀,蒸的软软烂烂的,更好消化吸收!而且做出来没有那么多汤汤水水,也比较好接受好下咽。关键是蒸菜可以很好的把营养保留住,做起来还很简单!今天就给大家分享6种好吃的家常蒸菜的做法,一起来看看吧。营养好吃不上火。 一、剁椒蒸鸡 在我家不存在没胃口这事,这道剁椒蒸鸡又是...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋其实,处于成长期的孩子,不管是在哪个季节,只要营养补充足够,都是成长的黄金期。秋天将至,气温逐渐降低,孩子的食欲也会变好很多,家长可以根据自家的孩子需求,补充足够的营养,助力他们茁壮成长,比如今天分享的这八道菜谱,好吃不上火,增强孩子的体质,顺利进入秋天,健康成长。 一、...

这菜全身是宝,以前常被当成杂草,不知随手一做,营养好吃不上火真是营养好吃不上火的好食材。 而且啊,这苕尖还特别适合夏天吃,天气热,胃口差,来一盘炝炒苕尖,既开胃又解腻,绝对是餐桌上的一道亮点。不管是搭配米饭还是粥品,都能让你多吃两碗,满足感爆棚。 下次逛菜市场,看到它,不妨买一把回来试试,保证让你一吃难忘。记住,简单几步,就能做出...

夏天闷热,孩子补营养,可以吃这八道菜,好吃不上火,营养健康每天分享好吃的家常菜。夏天天气闷热,容易出现食欲不振、爱上火、消化不良、吸收不好、睡眠质量差、口干舌燥等问题,现在是孩子放暑假的阶段,家长们想给孩子调养身体,可是不知道做什么菜,适合在夏天做给孩子吃,补充营养又不上火。夏天闷热,如果家长想给自家的孩子补充身体所...

●▂● 美食推荐:适合夏秋交替的燥热季节食用,滋补好吃不上火滋补好吃不上火。 推荐菜谱【莴苣烧鸭腿】 原料: 鸭腿肉 1碗 莴苣 1根 姜 1小块 干辣椒 2个 大葱 1根 高度白酒 1勺 酱油 勺 料酒 1勺 油盐 少许 制作:1. 烧锅水,将鸭腿肉放进冷水锅中焯煮,加入姜片和高度白酒去腥,焯出浮沫后冲洗干净备用; 2. 烧热锅放入适量的油,加入焯好的鸭腿块放进...

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⊙＾⊙ 春天,吃八道营养菜,好吃不上火,增强免疫身体健康,老少皆宜大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天万物生长,我们的身体也处于生长发育的黄金季节,要多吃一些富含营养丰富食物,让身体充满生机和活力,健健康康的度过一年四季。春天的饮食,主要是以应季食材和清淡饮食为主,少吃辛辣刺激和油腻的食物,今天分享的这八道营养...

(#｀′)凸 夏天,要多吃这碱性菜,鲜美营养,好吃不上火,包饺子吃真香!导语:夏天,要多吃这碱性菜,鲜美营养,好吃不上火,包饺子吃真香! 入夏后天气越来越热,高温潮湿的气候让人很容易烦燥上火,这时候饮食上就适宜多吃一些有利于清火的食物、少吃辛辣油腻刺激性强的食物,而裙带菜就是非常不错的选择。 裙带菜是海洋馈赠于我们的美味佳肴,被誉为...

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秋天,教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜。(1)美味的娃娃菜粉丝汤食材:娃娃菜、粉丝、桃园建民西瓜酱、火腿肠、葱姜蒜、胡椒粉、盐做法:1、先把买来的娃娃菜仔细地择洗干净,去掉杂质,切成块;火腿肠切成小块;2、接下来,葱姜蒜洗净后,沥干水,去掉杂质,再分别切成葱花、...

夏季阳气旺,常吃3道低卡菜,营养好吃不上火,老少皆可

ˋωˊ 夏天必吃的八道菜谱,有菜有汤营养均衡,好吃不上火,安稳过夏天每天分享好吃的家常菜。炎炎夏日,高温的天气,不仅会出汗多,而且还会出现食欲差的问题,每天都不想吃饭,营养补充不够,就会出现营养不良,导致体质差抵抗力弱,容易出现身体不适。今天推荐八道夏天必吃的家常菜,开胃下饭不上火,有菜有汤营养均衡,一家人都可以吃,提高食欲补充营养...

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