老年人适合吃哪款深海鱼油

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双十一买买买?深海鱼油是健康神器还是美丽传说?以高血脂为代表的心脑血管类疾病都是中老年人群的“公敌”。因为心脑血管疾病不仅发病率高,而且致死致残率高,所以很多中老年人都会特... 吃3-4次深海鱼的话,可根据需要适量补充深海鱼油。但是需要注意的是,鱼油虽然在调节血脂、营养大脑方面有益处,但是并不是每个人都适合服...

老年人适合吃哪种鱼油

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蒜茸青花鱼挪威深海青花鱼营养丰富,口感肥美,其中蛋白质和鱼油含量是普通鱼类的5倍之多,家有脑力工作者和老人、儿童的,可多吃青花鱼,有健脑益智的效果,而且青花鱼刺少且软,肉肥而美,可煎可炖,或蒸可煮。这碗蒜茸青花鱼,是将鱼块用沸水焯烫熟,再淋上蒜油、生抽,简单却美味。By meggy跳舞...

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