菠菜配什么可以减肥

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菠菜配什么可以减肥效果好

玉米面和菠菜这样做,减肥又好吃,玉米面味道更浓,嚼起来也很香还巧妙融合了菠菜的清新,让你在享受美食的同时,也能轻松享“瘦”! 准备食材: 菠菜、盐、大葱、味精、花椒面、素蚝油、食用油、玉米面、普通面粉、开水 具体做法: 1.今天教大家做一个清淡好吃又健康的玉米面菜团子,想减肥的人可以试试。首先我们把洗净的菠菜放入锅中焯水,加入...

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菠菜配什么减肥效果好

菠菜凉拌金针菇可以加颗荷包蛋哈! 食材:菠菜200g、金针菇150g、蒜、小米辣 做法:1⃣准备酱汁:蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋少许热油,加2勺醋、1勺生抽、1勺蚝油搅匀 2⃣金针菇、菠菜水开烫熟捞出 3⃣食材倒酱汁拌匀即可! #减肥减脂吃这些 #低脂低卡 #金针菇 #菠菜 #凉拌菠菜金针菇 #减脂...

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