大成拳神龟出水练与用_大成拳神龟出水练法视频

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神龟出水”试力精解因此许多意拳爱好者都把神龟出水过于神秘化了。我的老师姚宗勋先生习惯把神龟出水称为旋转试力，他老人家是从体育运动的范畴来使用专用述语的。这项练习是非常复杂的，具有典型的意拳培养浑元力二、神龟出水试力（图2.2.23~图2,2,26）大成拳总集练此功时，全身动作犹如巨龟在波浪中起伏，故名神龟出水。此功法可锻炼腰部的灵活性和身体的柔化之力。图2.2.29 图2.2.30 4.转环掌试力（图2.2.27?图2.2.30）两脚平行而立，略宽于肩。

十二、神龟出水试力功理练用的心法综述|大成拳学第3部|武术世家大成拳神龟出水试力功理练用，属于较复杂的试力功，一般要在掌握其它试力功理之后方可练神龟出水试力。由于神龟出水试力功理在练用过程中，要求身和手臂之间的动作要领不同步，方向亦相反，大成拳神龟出水练与用_内家拳_武术_武风武术网《大成拳神龟出水练与用》“神龟出水”试力又名“挥浪”。是大成拳“健舞”中主要一门功法。与“游龙”、“白鹤”、“惊蛇”等各门功法组成了健舞的全部。大成拳宗师王芗斋先生曾这样描写过健舞之雄浑“身动如挥浪，意力水面行，游龙白鹤戏，迂回似蛇惊。肌肉含劲力，神存骨起棱。风华吐华月，豪气贯长虹。”遥想芗翁当年，习健舞挥浪，龙吟而起，其功力之浑厚，气势之雄壮，而技惊四座，实令后学之人而惊叹不已。