坚果怎么做菜吃_坚果怎么做菜吃

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低脂牛扎糖哈哈By 爱吃碳水的蛋白君用料无糖棉花糖 300克奶粉 100克坚果 200克椰子油 30克做法步骤1、我买的低卡棉花糖 坚果随个人喜好2、考虑到健康我用的椰子油孕妇小孩过年吃都健康3、棉花糖小融化 依次加入坚果 成融化状态4、容器抹油方便成型5、看 冷了切好包装起来了做菜好吃...

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水果奶酪球用料格巴尼奶酪球 8粒芒果 半个草莓 2个巴旦木碎 适量做法步骤1、奶酪球,我一直很喜欢这牌子的芝士2、蛋白质含量高,配料表干净3、切个芒果一起搭配4、放喜欢的芒果,草莓和坚果,再加少许炼奶拌匀吃5、成品欣赏做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...

＞＾＜ 金枪鱼滑蛋三明治一直用锅铲推动成型3、取一片吐司铺上滑蛋、盖上另一片吐司4、再铺上一层金枪鱼、再盖上一片吐司5、切成小块6、来吃吧、倒入坚果、水果一份营养早餐7、2分钟搞定一份三明治8、丰富的早餐是少不了坚果做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

蔓越莓蛋挞By 七月荷花用料蛋挞皮 6个牛奶 100毫升鸡蛋 1个白糖 16克蔓越莓干 15克做法步骤1、鸡蛋和白糖搅拌均匀2、倒入牛奶搅拌,再过筛两遍3、蛋挞皮放蔓越莓干4、倒入蛋挞液,烤箱190度烤20分钟即可5、表面再放些蔓越莓干和喜欢吃的坚果,开启下午茶时间。做菜好吃都有技巧,我的每...

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轻食奶酪香蕉蛋卷吃鸡蛋By C-克里斯汀用料鸡蛋 适量牛奶 适量香蕉 适量椰子油 适量涂抹奶酪 适量做法步骤1、鸡蛋和牛奶打散备用2、平底锅放椰子油3、倒入蛋糊煎制稍微成形放入香蕉4、沿着蛋边卷起香蕉5、装盘6、切断香蕉卷,涂上奶酪7、摆上一些喜欢吃的坚果果干,配一杯手磨咖啡做菜好吃都...

轻食全午餐放入三文鱼块煎熟,放入适量盐调味即可3、摆一片柠檬片装盘4、芦笋洗净去皮备用5、橄榄油煎熟,滴一点生抽调味即可6、摆蒜瓣装盘7、红薯坚果团子当主食和甜点8、牛奶加一个樱桃番茄打汁9、吃做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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捞汁虾仁沙拉用料虾仁 12只毛豆 一小把豆芽 1把鸡蛋 1-2个坚果 适量蔓越莓干 适量珍选海鲜捞汁 2大勺做法步骤1、选择喜欢的配菜,洗净2、煮点鸡蛋3、锅中加勺盐,放入配菜,虾仁煮熟捞出控水4、倒入适量捞汁,坚果,蔓越莓干。所有的菜拌匀,健康营养也特别适合减脂期吃做菜好吃都有技巧,我的每...

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吐司香蕉卷用料吐司 1片香蕉 1根南瓜泥 少许鸡蛋 1个做法步骤1、香甜软糯2、吐司切除四边3、压扁吐司后,铺上南瓜泥4、裹上蛋液5、在平底锅上小火煎熟6、切好后摆盘撒上一些坚果小贴士小朋友们特别喜欢。 做好后及时趁热吃,因为香蕉容易氧化会变黑。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

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开心酸奶By 可甜可盐Thea用料浓稠酸奶椰子味 一杯开心果 适量可可脆球 适量做法步骤1、酸奶撒上开心果和可可脆球2、吃起来带有坚果谷物的脆香口感和酸奶的粘稠椰子的清香。3、夏日炎炎再适合不过啦❤️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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燕麦粥坚果 适量香蕉 1根做法步骤1、锅中加入牛奶、燕麦片,取Kiri®奶油芝士加入,待融化后煮至浓稠即可2、将香蕉、草莓、奶油芝士切块备用3、将切好的香蕉、奶油芝士和其余莓果、坚果摆放好即可享用做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...