白灼鸡蛋带壳_白灼鸡蛋带壳

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花螺不要白灼了,教你这样做,连壳都舔干净,味道鲜美,适合下酒有人说一个花螺的营养可以和2个鸡蛋的营养相比较。花螺的蛋白质含量高,高于鸡蛋的2倍以上,还有丰富的钙质、铁、维生素a等于营养,营养确实是比较高的。但是花螺属于海产品,不可多吃,尤其是痛风患者。 白灼花螺的是花螺最常见的做法,可以体现出花螺的原汁原味。而且花螺本...

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白灼青口青口脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸,其饱和脂肪酸的含量,较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低,不饱和脂肪酸的含量相对较高。被誉为海中鸡蛋。非常适合健身增肌的人群~By 珍选捞汁用料青口 500g蒜 3瓣姜 1块小米辣 适量珍选白灼汁 50g做法步骤1、碗中放入清水,加一小勺食盐,让...

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鸡蛋羹By 少了丸子用料鸡蛋 3个温开水 鸡蛋的1.5倍白灼汁 1勺盐 1克葱 少许做法步骤1、把三个蛋打好,盐倒入温开水中,加入打好的蛋液中,用过滤网过滤浮末,盖上保鲜膜牙签扎几个小孔,开大火蒸8分钟左右,看盘子的厚度,如果比较厚那再多蒸几分钟,蒸好鸡蛋羹撒上葱花2、最后加入白灼汁或...

洋葱蒸蛋白灼汁是这道菜的灵魂,香气扑鼻,滑嫩爽口,大人小孩都爱吃,做法简单又快速,但最关键的是切洋葱时底部不要切的太底,散开的花瓣就会聚拢一些更好看。等有时间了我再做一次修改修改花瓣的形状,粉丝宝宝们,谢谢你们的支持哦!By 苗苗百味寻用料洋葱 1个鸡蛋 4个食盐 一小勺葱花 适量...

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ˇ△ˇ 五款营养又美味的家常美食,简易做法满足全家人不同口味!大家好,我是专注于探索家常美食无限可能的新媒体运营师。今天,我将为大家分享五道既美味又健康的家常菜肴。这些菜肴步骤详细,操作简便,适合各种口味的大人小孩。让我们一起走进美食的世界,感受烹饪的乐趣吧! 一、豆腐蒸蛋 准备食材: 嫩豆腐一块、鸡蛋四个、白灼汁适量、葱花...

分享五道既美味又健康的家常菜肴,步骤详细,操作简便,适合各种口味大家好,专注于探索家常美食的无限可能。今天,我为大家带来五道既美味又健康的家常菜肴,步骤详细,操作简便,适合各种口味的大人小孩。让我们一同走进美食的世界,感受烹饪的乐趣吧! 一、豆腐蒸蛋 准备食材: 嫩豆腐一块、鸡蛋四个、白灼汁适量、葱花少许 做法步骤: 1、将嫩豆腐切...

把民生“关键小事”办成群众“幸福大事”“家门口的热乎饭,真不错。”自从嘉兴桐乡老年食堂·梧桐2号店开业后,家住附近小区的徐奶奶成了这里的常客。白灼大虾、葱油鱼块、鸡蛋烧肉…一盘盘色香味俱全、热气腾腾的小菜铺开在餐台上,任食客挑选。凡桐乡市户籍满60周岁的老人,都能在此享受一荤一素10元或一荤两素1...

⊙▽⊙ 才知道,炒丝瓜不能先放油!教您一招,丝瓜绿如翡翠,鲜嫩不出水导读: 随着天气变热,丝瓜也开始慢慢的走进各家的餐桌了,而我也建议大家每周吃2-3次丝瓜,因为丝瓜具有很好的降火、排毒的功效,适当多吃,能使我们身体更健康。比如丝瓜炒肉、丝瓜炒鸡蛋、丝瓜排骨汤、白灼丝瓜等等做法,都是比较鲜美的,大家都可以做给家人吃。 虽然丝瓜不管...

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清蒸鱼片蒸蛋孩子长个子时机,经常会做鱼片给他补充营养。嫩滑的蛋羹搭配鲜美的鱼肉,营养倍增,口感鲜美,肉质细腻!没有谁能抗拒它的美味!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料鱼片 150克鸡蛋 3个香葱 适量胡椒粉 少许盐 5克太太乐料酒 5克太太乐白灼汁 8克油 2汤匙做法步骤1、准备好鱼...