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纳豆是什么豆制作的_纳豆是什么豆制作的

时间:2023-07-03 11:40 阅读数:9058人阅读

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办公室常备内服好物,让你随时应对身体不适纳豆纳豆是一种源自日本的传统食品,是由黄豆经过一定时间的发酵后制成的食品。纳豆的特点是豆腥味浓郁,口感软糯,富含大量的蛋白质、膳... 柠檬水柠檬水是一种以柠檬为主要原料制作的饮品。通常是将柠檬切成小块,加入开水中,再加入适量的糖或蜂蜜。柠檬水除了可以口感清爽、...

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中国看不起的食物,日本却当“国宝”?吃多了,会有4个“后果”纳豆是发酵的豆类,其中含纳豆激酶和益生菌,能帮助改善肠道微生物平衡,增加益生菌含量,避免脂肪堆积,降低代谢紊乱风险。另外,纳豆中含有大量可溶性膳食纤维,进入肠道后被有益菌发酵,生成大量短链脂肪酸,维护肠道健康。好处四:保护心血管纳豆中活跃程度最高的成分是纳豆激酶,这...

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