食疗明目第一神菜

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ˋ▽ˊ 五月,这瓜使劲吃,一清热,二润肺,三明目,当季鲜嫩别错过!润肺明目的多重功效,成为了这个季节里不可多得的食疗佳品。普瓜,作为一种富含维生素和矿物质的蔬菜,其清脆的口感背后隐藏着丰富的营养... 切成丝- 裙带菜适量,提前泡发并切碎- 鸡蛋2-3个,打散备用- 大蒜几瓣,切片- 盐、鸡精,胡椒粉少许- 食用油适量烹饪步骤:1. 食材预处理:将普瓜丝...

夏季必备!这碗滋补汤让老人和孩子清心明目,风味独特不可错过炎炎夏日,一款适合老少皆宜的滋补靓汤悄然走红。这款汤品清心明目,风味独特,备受食客们的青睐。 苦瓜排骨汤,源自中国南方的传统美食,在... 但正是这种独特的苦味赋予了它极高的食疗价值。中医理论中,苦瓜具备清热解毒、生津止渴的功效;而排骨则富含钙质和蛋白质,为这款汤品提...

大量上市!钙是鸡蛋的6倍,养肝明目,消炎止痛,中老年人要常吃更是一种健康的食疗宝贝。荠菜的营养价值极高,尤其是其钙含量,竟然是鸡蛋的六倍之多,对于中老年人来说,它不仅能够补充日常饮食中所需的钙质,还有助于养肝明目、消炎止痛。 在中医理论中,荠菜被认为具有清热解毒、利尿通便的功效,特别适合春季食用,以帮助身体排除冬季积累...