什么人不适合吃蛋白粉和牛奶

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早餐喝牛奶好,还是喝豆浆好?我不禁产生了个疑问:牛奶和豆浆营养都挺丰富的,口感也挺好,那它俩究竟谁更胜一筹呢?牛奶,不仅能给人体提供优质蛋白,还是补钙“高手”。... 适合;还含有大豆皂苷、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物。 图源:壹图网那么,豆浆和牛奶究竟哪种更好呢?事实上,牛奶和豆...

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⊙▽⊙ 黑糊椒蒜香沙拉酱包面吃点咸味面包,好吃又不腻口!By 就爱偷懒的白条鱼用料高筋面粉 400克黄油 40克牛奶 260毫升酵母 4克白糖 40克蒜香酱 适量盐 2克沙拉酱 适量黑糊椒粒粉 适量蛋 1个做法步骤1、高筋面粉加上牛奶,盐,酵母,糖,盐,蛋清(蛋黄留备用)。用面包机搅拌成无干粉的面团。醒20分钟在加上黄油...

1碗面粉2鸡蛋,不用打发蛋白,筷子一搅做蛋糕,香甜松软,真好吃今天我就跟大家分享一个非常适合在家里制作的蛋糕做法,我们不需要借助烤箱,也不需要电饭锅,更不需要打发蛋白,但是做出来的蛋糕口感却十分的香甜松软,而且吃了不易上火,特别适合夏天这个季节食用,营养美味,简单易学。 主要食材: 面粉100克 鸡蛋2个 蛋黄2个 纯牛奶80克 白糖20克...