如何正常快速增长头发

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如何增长头发潘凯主治医师华润武钢总医院第一、要保证头发有充足的营养供应，包括各种维生素、微量元素以及优质蛋白等等，不要偏食。第二、要保证一种良好的精神以及内分泌状态，如果长期紧张、焦虑或者是患有一些内分泌方面的疾病，都有可能影响到毛囊毛母质细胞的功能，对其生长造成影响。第三、要注意保证头皮充分的血液供应、血液循环，可以多做头皮按摩、叩击促进头皮的血供，有时候还可以使用药物来促进头发生长，比如外用米诺地尔酊、辣椒酊等都具有刺激头皮血供，使毛发生长加速的作用。怎么让头发快速增长？陈兵副主任医师南方医科大学珠江医院让头发长得快可以经常按摩头皮，这样可以促进头部的血液循环，使毛囊刺激头皮，使头发长得快，还有一种生活可以多吃黑豆之类的东西，这对于头发的生长来说，质量是很好，当然，除了这些，你不能挑食，蔬菜、肉类和鸡蛋应均匀食用，这样才不会导致微量元素的缺失。

怎么快速增长头发陈肖贤主治医师可以在平时膳食中多吃：黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充够头发生长所需要的营养就可以了。茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。如何让头发快速生长？徐广琪副主任医师山东省立医院可以经常按摩头皮，目的在于促进头部的血液循环，使毛囊对头皮的刺激更快，这样头发就能更快生长了，生活中还可以多吃些黑豆之类的食物，这些食物对头发的生长和质量都很有好处，当然除了这些食物以外，不能挑食，像蔬菜、肉、蛋等都要均衡食用。

如何让头发快速生长？井西宽副主任医师连云港市中医院首先要调整饮食。平时能吃黑豆、黑芝麻等富含蛋白质以及微量元素的食物，促进头发的生长。平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，也有利于头发的生长。保持良好的心态，最好不要紧张焦虑，保持愉悦的生活态度，可以促进头发的生长。头发如何能快速增长蒋文杰主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我剪了短头发现在对个人想象不太满意想要使头发快速增长头发如何能快速增长？医生答]: 头发通过头发嫁接的方式能快速增长，直接看到效果。想要做头发嫁接，还需要到大型正规的理发店做治疗，能根据头发的长度选择合适长度的假发，使真头发和假头发之间粘连，长时间维持效果。短时间内不要沾水，清洗头发的时候还需要到理发店。

头发快速长的方法9个小妙招让你快速长发1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能如何快速增长头发呢王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院[患者问]: 我做头发时候把头发弄坏了就剪掉了，很难看，想问下如何快速增长头发呢？医生答]: 快速增长头发可以用姜水、淘米水洗发，常用檀木、牛角等材质的按摩梳子梳理头发，用生姜摩擦头皮，都可以促进头皮血液循环，加速头发增长，饮食方面要多吃高蛋白质食物和补气养血的食物。

如何快速增长头发？张倩倩主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院要保证充足的营养，多吃优质蛋白，含维生素、微量元素，比如锌、铁、钙等丰富的食物。如何快速增长头发许光仓副主任医师镇江市中医院但是可以从营养方面增强还有自己经常按摩一下，促进它的生长就可以。注意休息，避免过于劳累，保证充足的睡眠，保持心情愉快。