瘦身汤的做法简单有效

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˙▽˙ 紫菜西红柿蛋花汤的做法步骤,好简单,好鲜美!适合想要健康减肥的人群。可以用来做寿司卷或者直接当零食吃,方便又美味。此外,紫菜还可以用来烹饪其他菜肴,比如紫菜汤、紫菜包饭等,有... 紫菜西红柿蛋花汤是一款口感丰富、制作简单的家常汤品。其独特的口感来自于紫菜的鲜美、西红柿的酸甜以及蛋花的细腻。下面,我将详细介...

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5分钟搞定!减脂又刮油,低卡掉秤汤,快手好喝很多人选择节食减肥,其实非常不健康,反弹也的也快。健康的减肥可以选择低脂的食材和蒸煮等健康的烹饪方式。吃对减脂餐,轻松瘦下来。By 豆果美食达人 厨房笔记-fang今天,豆果美食达人@西兰 教大家做减脂期必备的减脂汤——番茄菌菇豆腐汤。做法非常简单,低脂低卡营养美味,做...

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冬瓜丸子汤今天分享一个巨掉秤的减肥汤! 清爽营养,味道鲜美,老人小孩都很爱!他就是冬瓜丸子汤,真的超级好喝!做法简单,喜欢的伙伴们赶快做起来!By 小沁料理用料猪肉 300克冬瓜 300克蒜 四瓣生抽 1勺蚝油 1勺盐 6克鸡蛋清 1个淀粉 5勺小葱 1小根香油 1勺做法步骤1、猪肉和冬瓜洗净,把冬瓜切...

生菜换种新做法,好吃又开胃,简单易学,1块钱解决全家人午餐简单易学,1块钱解决全家人午餐。蚝油生菜是一道具有汉族特色的菜肴,该菜营养丰富,鲜嫩可口、鲜香润滑。生菜还有减肥的效果,是很受大家青睐的食材。那么你们知道蚝油生菜的家常做法吗?蚝油生菜是怎么做的呢?下面就让我给大家介绍一下蚝油生菜的做法吧。准备食材:生菜、食用...

˙＾˙ 夏天必喝瘦身美白补维C作者:向云端123456在炎炎夏日,一杯冰凉爽口的饮料确实是再合适不过了。这款饮料是我在料理店与朋友用餐时点的,回来之后想喝,就自己学着做了起来。简单易做,尤其适合夏季消暑,同时也对追求瘦身的朋友很友好。制作方法十分简单: 制作方法:1.准备小青柠,青柠檬心,百香果,蜂蜜 ,养...

●▽● 解暑瘦身蒜泥茄子下饭解腻茄子真是夏天不可缺少的神仙蔬菜!怎么做都很好吃,瘦身的姐妹可以尝试一下,又能瘦身味道还解馋解腻,做法简单,快来试试这道蒜泥茄子吧By ♥北漂一枚小厨娘用料茄子 1个蒜 半头香菜 3根陈醋 两勺花椒油 1勺生抽 2勺做法步骤1、‍做法:1️⃣准备新鲜的茄子,可以选择长茄子,香菜,蒜...

哈佛蔬菜汤这个减脂的蔬菜汤做法实在是太简单了! 研究表明,这个汤连续喝两周的话,白细胞的免疫可以提升43%,不仅能调节内分泌,还能减肥,真的特别掉秤,代替晚餐一周喝三到四次。By kaka是天秤座超级无敌美少女用料小洋葱 半个胡萝卜 1小根包菜或卷心菜 150克贝贝南瓜 半个盐 1勺花生油或...

苦瓜酿香蕉今天分享一道比较特别的减脂瘦身美食,做法还超级简单,开始我也想不到苦瓜和香蕉搭配口感这么独特.苦瓜的微微的苦和香蕉的香甜一口吃起来口感很清新,又加了蜂蜜,完全不觉得苦瓜很苦了。而且颜值也不错,值得一试哦。 夏季吃苦瓜具有清热排毒、将血糖的功效,而香蕉含有丰富的...

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只吃水果减肥,营养专家提醒:小心水果变身“开胃小菜”!决定采取一种看似简单有效的减肥方法:只吃水果。她的早餐是苹果和香蕉,午餐是一盘切片的西瓜,晚餐则是一些葡萄和梨。最初几周,体重的确有所下降,但很快,她发现自己的身体出现了一些意想不到的变化。这个真实的故事引发了我们对“只吃水果减肥”这一普遍做法的深入思考。水...

黄瓜汤这个汤适合上班族,简单快速,味道鲜美,减肥的美眉可以试一下By 若水寒_小韩用料黄瓜 一根盐 适量味精 适量虾米 一小把鸡蛋 两个做法步骤1、黄瓜洗净擦丝,要这种细丝2、虾米切一下,可切可不切3、添水放入虾米煮开4、两个鸡蛋打散5、水开下入打散的鸡蛋,不要搅动6、等鸡蛋成蛋...