酸酸乳吃了对什么有好处_酸酸乳吃了对什么有好处

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ˋ▽ˊ 酸奶吃了有什么好处王小琪主治医师首都医科大学附属北京佑安医院酸奶中的乳酸能够提高食欲，促进消化。酸奶中含有益生菌，对调节肠道有益。酸奶中的钙质含量较丰富，是补钙不错的食物来源。酸奶吃了有什么好处？李焕晨主治医师酸奶可以补钙，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。还可以降胆固醇，胆固醇是人体血液中是必不可少的，但是现在人的生活得到了改善，它的量多了，这是引起血液疾病和心血管疾病的主要因素。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸，这两种成分都能降低胆固醇。

酸奶吃了有什么作用呢？付玉主治医师唐山人民医院适量饮用的话可以调整肠道内的菌群及补充人体的钙质，建议日常生活中可以适量的饮用，但是喝完酸奶以后要及时漱口，避免导致龋齿的情况发生！吃酸奶对身体有什么好处？杜雨锡主治医师吉林市中心医院[患者问]: 吃酸奶对身体有什么好处？想得到怎样的帮助：吃酸奶对身体有什么好处？医生答]:       酸奶里面含益生菌，有助肠胃蠕动，吸收营养.但建议胃寒的不要多吃，因为酸奶只能吃冷的，不能加热.。

吃酸奶有什么好处与坏处刘石平主任医师中南大学湘雅二医院1、好处：酸奶里面的营养成分是比较多的，能够补充身体所需要的营养成分，同时还能够达到美容养颜的功效。2、坏处：如果患者出现胃酸以后喝一些酸奶，有可能会出现反酸的情况，每个人的情况不同，喝酸奶以后出现的临床症状也会存在一些区别。除此以外，一般情况下适当的喝一些酸奶，并没有什么太大的影响，能够补充身体所需要的物质。其他人还搜了吃了酸酸乳打屁多酸酸乳有什么好处喝蒙牛酸酸乳有什么好处酸酸乳吃了想吐酸酸乳不可以和什么一起吃酸酸乳可以做什么美食。

吃酸奶有什么好处与坏处？赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院酸奶中含有乳酸菌，这可以调理胃肠道菌群，可以促进食物被身体消化吸收，可以提高身体的抵抗力。饮用酸奶可以降低身体内胆固醇的含量，可以预防心脑血管疾病。酸奶饮用还可以保护胃肠道，可以促进消化不良消失。如果你是腹泻或者其他胃肠道疾病的患者，不可以饮用酸奶，以免导致腹泻加重。酸奶饮用过量可能导致胃酸分量分泌，刺激胃肠道黏膜，增加胃炎、溃疡病等疾病出现的几率。经常喝优酸乳有什么好处？金昌盛[患者问]: 最近总像是有便秘的感觉每次大便的时候都要蹲好久，非常的难受，有很多人都推荐我喝优酸乳，以前都不怎么喝请问喝这个有什么好处？医生答]: 优酸乳含有一定成分的乳酸菌一般说来对促进肠胃消化、肠胃蠕动有很好的作用，有的人会因为胃动力不足而出现食欲差的现象，适当的喝优酸乳不仅可以增加胃动力对身体吸收营养有很好的作用，在一定程度是对预防便秘有着积极的作用，但是也是需要提醒的优酸乳是不可以像水一样喝，很可能会出现上火的现象，肠胃吸收不好的人会出现长痘痘、大便干燥的情况。

喝优酸乳有什么好处和坏处白雪峰副主任医师呼和浩特市蒙医中医医院喝优酸乳有什么好处是促进肠胃消化，坏处是导致肥胖。经常喝优酸乳对身体还是有很多好处的，经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘。然而，长期喝优酸乳可能会导致孩子营养不良，影响孩子生长发育。长期喝优酸乳还可能会导致儿童肥胖和龋齿，因为优酸乳中含有大量的糖分，容易造成能量的过度的摄入。建议喝乳酸菌饮料在饮用前尽量不要加热，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。优酸乳的作用王雪梅主任医师北京大学人民医院[患者问]: 问题描述：（女，31岁）优酸乳的作用[医生答]: 经常喝优酸奶能促进人体吸收营养物质，优酸乳里面含有丰富的益生菌，能促进肠胃的吸收，能促进消化，预防便秘，还含有一些微量元素，可以增强体质，提高自身免疫力，晚上睡觉前喝一瓶优酸乳，可以起到安神睡眠的作用。