菠菜的做法大全家常素_菠菜的做法大全家常素

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菠菜不用焯水,这样和鸡蛋混合,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃下饭每天在这里分享各种家常美食,今天给大家咸香鲜嫩的“菠菜炒鸡蛋”。 菠菜炒鸡蛋是浙江的传统名菜,主要以菠菜和鸡蛋为主要食材,口味清淡,鲜香嫩滑,菠菜营养丰富,含有丰富的维生素C,胡萝卜素,以及铁,钙,磷等矿物质,鸡蛋的营养就不用我剁介绍了。菠菜炒鸡蛋的做法,各个地方也...

ˋ▽ˊ 清凉一夏,6道开胃下饭菜,让你告别夏日没胃口!天热真的不适合大鱼大肉,这时候要吃肉就要荤素搭配着吃,既营养又开胃下饭,多吃蔬菜还能给身体补充维生素和膳食纤维,对人体大有好处。 今天分享6道家常菜,热天要多给家人做一做哦! 第一道:黄豆拌菠菜 食材: 菠菜 黄豆 做法: 准备黄豆: 黄豆需提前泡上一夜,第二天很容易煮熟烂。泡...

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三鲜火锅肉吃多了来做一份全素的三鲜火锅呀 By 爱生活的糯米糍儿用料火锅底料 80g白菜 100g菠菜 100g豆皮 50g金针菇 80g葱 5g蒜 3g做法步骤1、锅入油,放入葱蒜炒香2、倒入清水,锅圈食汇的三鲜火锅底料拌匀煮开3、放入喜欢的青菜煮开就好啦~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招...

它有“营养模范生”之称,7款佳肴更是富含铁元素,味道嘎嘎好#春日生活打卡季# #今日菜谱# #补铁# #菠菜好吃的做法有哪些# 它有“营养模范生”之称,7款佳肴更是富含铁元素,味道嘎嘎好 菠菜,被誉为“营养模范生”,是一种富含多种维生素和矿物质的绿叶蔬菜。它原产于亚洲,后传播到世界各地,成为人们餐桌上的常客。菠菜含有丰富...