喝酸酸乳有什么好处和坏处_喝酸酸乳有什么好处和坏处

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酸酸乳喝多了有什么坏处赵凤林主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院酸酸乳喝多了可能会引起消化不适，严重时可能会引发糖尿病。一、酸酸乳喝多了的坏处：1、酸酸乳会破坏口腔的生态平衡，腐蚀牙齿。2、目前市场上有很多品牌的酸酸乳，但酸酸乳并不是纯牛奶，而是一种乳饮料。虽然味道酸甜可口，受到很多人的喜爱，也有一定的开胃功能，但并不能代替纯牛奶提供牛奶所能提供的各种营养。3、作为一种饮料，和可乐等其他饮料是一样的。如果你喝得太多，可能会引起胃部不适或更容易发胖。二、喝牛奶的好处：1、牛奶是一种众所周知的营养饮料，具有良好的保健和医疗价值。牛奶是完全蛋白质食物，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。牛奶的胆固醇含量低于肉类和鸡蛋，有降低体内胆固醇的作用。牛奶能中和胃酸，防止胃酸刺激溃疡面，所以服用牛奶对消化道溃疡，尤其是胃和十二指肠溃疡有很好的治疗作用。2、冻奶可以收缩血管，对消化性溃疡出血起到止血作用。用牛奶发酵而成的“酸奶”，可以保护人体免受和减轻有毒物质的危害，刺激胃液分泌，增强肠胃消化。最适合肝病患者、肠胃病患者、体弱者、婴幼儿。3、酸奶中胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度。同时，由于酸奶中含有乳清酸，可以抑制肝脏产生胆固醇，减少胆固醇对血管壁的粘附，从而降低血液中的总胆固醇含量。因此，对于心血管疾病患者来说，喝酸奶大有裨益。4、牛奶有助于有效睡眠，适合压力大的人。高考生和加班的人可以睡前喝一杯。脱脂牛奶适合老年人、高血压人群，高钙牛奶适合中重度缺钙人群、儿童、老年人、易怒、失眠、工作压力大的女性。综上所述，酸酸乳不是纯牛奶。多喝无益，还会破坏口腔生态平衡，腐蚀牙齿，引起消化道不适。喝酸奶有什么好处和坏处有什么？王必勤主任医师北京中医药大学东直门医院[患者问]: 是这样的，我有位朋友非常的喜欢喝酸奶，几乎是每天都要喝一杯，我就想问问专家喝酸奶对人体有什么好处和坏处？谢谢！医生答]: 可降低人体内的胆固醇含量，以及对便秘和细菌性腹淀有预防作用。不过喝酸奶也会有一些坏处，比如不宜充饥、不可随意搭配食用。

喝优酸乳的好处和坏处喝优酸乳有促进消化、补充营养、提高免疫力等好处，但喝过多的优酸乳可能会导致龋齿、刺激胃酸分泌、引起过敏等。喝酸奶有什么好处和坏处？赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院经常喝酸奶有助于促进胃肠蠕动，帮助人体的消化，还有助于补充钙质、提供丰富的蛋白质等，能够提高身体的免疫力，但如果喝多了之后，容易引起人体的脾胃虚寒，出现腹胀等不适，还会刺激胃部的胃酸分泌增多。

＞﹏＜ 总喝酸奶的好处和坏处刘石平主任医师中南大学湘雅二医院坏处是有可能会造成营养过剩。酸奶是把纯牛奶经过特殊的加工之后制作而成，里面的营养成分含量是比较丰富的，有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也是比较高。能够补充身体所需要的营养，也能达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，有助于改善体质。坏处是如果过量摄入酸奶的情况下，有可能会导致体内的营养量过多，有可能会造成营养过剩的情况，营养物质是不能被人体完全吸收掉的。其他人还搜了酸酸乳为什么不能喝酸酸乳有什么好处和坏处小孩喝酸酸乳有什么好处喝蒙牛酸酸乳有什么好处孕妇喝酸酸乳有好处吗早上空腹喝酸酸乳有没有坏处。

喝优酸乳有什么好处和坏处白雪峰副主任医师呼和浩特市蒙医中医医院喝优酸乳有什么好处是促进肠胃消化，坏处是导致肥胖。经常喝优酸乳对身体还是有很多好处的，经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘。然而，长期喝优酸乳可能会导致孩子营养不良，影响孩子生长发育。长期喝优酸乳还可能会导致儿童肥胖和龋齿，因为优酸乳中含有大量的糖分，容易造成能量的过度的摄入。建议喝乳酸菌饮料在饮用前尽量不要加热，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。喝优酸乳有什么好处和坏处黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院长时间饮用酸奶对健康是不利的。最终可能增加胃酸的分泌，导致胃粘膜受到刺激。严重的话，甚至可以引起胃粘膜溃疡。这类食物不可避免地含有防腐剂，儿童正处于生长发育阶段，不利于重要器官的发育。四、五岁的婴儿由于肠道发育较完善，肠道正常菌群已经建立，肠道功能也较好，可以喝新鲜牛奶。从而保证了宝宝的正常生长和发育。

喝优酸乳的好处和坏处有哪些-百度经验好处：经常喝优酸乳，会促进人体对各种营养物质的吸收，因为通过发酵可以使奶中的一些蛋白质或者糖等分解成更小的因子，同时通过发酵还可以有效的帮助钙在人体体内的利用率喝酸奶的好处和坏处，每天晚上喝酸奶的好处和坏处-369宠物网1.1 营养价值：酸奶是一种富含营养的饮料，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素B12和维生素D，可以满足人体日常所需。