怎样可以加速消化排便

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草莓的营养价值和功效其具体功效和作用如下:1. 帮助消化、通畅大便:草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加速食物的消化与吸收,对改善便秘症状有一定的作用。2. 预防坏血病:草莓中含有丰富的维生素C,可以预防坏血病,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的作用。3. 明目养肝:草莓中所含的...

香香甜甜香蕉奶昔可加速胃肠蠕动、软化大便、促进排便、具有润肠通便、助消化的作用。 香蕉奶昔非常有利于胃肠健康哦!By 爱家爱娃爱美食用料纯牛奶 250毫升香蕉 1根炼奶 5克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备3、牛奶和香蕉放入搅拌杯4、放一点点炼奶,不喜欢可以不放5、扭紧盖子,准备搅拌...

新研究揭示一种肠脑互动途径,证实精神压力对肠道影响消化科门诊量的40%-50%。心理压力究竟是如何影响肠胃功能的?近日,一项研究表明,肠道中的一些乳杆菌在压力条件下会加速产生3-吲哚乙酸... “我们证实精神压力大的患者粪便中IAA水平较高,并与肠功能紊乱有关。这些发现揭示了一种由微生物介导的脑肠互动途径,可以作为治疗慢性...