什么坚果补血最快最好

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红糖坚果枣糕补血养颜红枣糕,让你们变得美美哒By 小李同学美食用料低筋面粉 150g玉米油 1勺红糖 20g红枣 90g鸡蛋 5个坚果 30g小苏打 3克泡打粉 2克盐 1勺黑芝麻 1克做法步骤1、枣片锅里炒香,加入少量水,搅拌水干,关火倒入红糖搅拌融化,放入打蛋器2、打入鸡蛋打发3、打发成糊状4、加入低...

腰果虾仁养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰。 腰果也是世界四大干果之一,因其似核般的腰子状坚果附于果梨下端而得名,腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用。其中含有丰富的油脂可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用腰果,还可以提高机体抗...

红糖坚果姜茶今天来一道好吃易做功效强的女生专属养生美食——红糖坚果姜茶,是温州地区女性产后调养身体必备的美食,能促产后恶露排出,缓解产后脱发,以及贫血和月经不调;女性易体寒,冬天特别容易手脚冰凉,坚持每天来几勺,兑上水喝,不仅能驱寒暖宫,滋阴暖胃,还有很好的补血养颜功效;做法也...