酸酸乳和优酸乳哪个有营养_酸酸乳和优酸乳哪个有营养

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喝优酸乳有没有营养呢？王巧瑜副主任医师广州市第十二人民医院[患者问]: 酸酸乳有营养吗？医生答]: 喝优酸乳其实是没有什么营养的，你所说的优酸乳其实只是普通饮品的一种，连奶制品都算不上，而且里面还添加了一些香精和白砂糖，喝多了对身体也不好，建议不要孩子喝这些风味饮品。如果想补充营养的话，可以选择全脂牛奶，蛋白质含量比较高，也有丰富的钙，利于长身体。优酸乳贾玉晶副主任医师玉门市妇幼保健站优酸乳中都含有肠道益生菌，喝优酸乳有调节肠道菌群的作用，孕妇是可以喝优酸乳的。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，应该定期到正规医院进行产前检查。

˙０˙ 喝优酸乳有没有营养啊王燕主任医师中日友好医院指导意见：营养是一个笼统的概念，优酸乳中同样含有蛋白质、脂肪、乳糖、部分维生素、CaP矿物质等营养素。但优酸乳不是100%纯奶，而是用水稀释后的乳饮料，其中加了很多诸如甜味剂、香料等添加剂。优酸乳的营养素含量肯定低于纯奶，如果在正是需要营养的时期（如青春期、或是营养素消耗大的时候），当然首选纯奶了。优酸乳可以当作零食饮料喝，但其中的添加剂要稍微注意一下。优酸乳有营养吗？郝鹏锴主任医师吉林省妇幼保健院优酸乳是属于含有乳的饮料，真正的营养成分是很少的，只有七个月的孩子，胃肠道发育还不完善，不建议吃优酸乳之类的乳饮料的，会有加重胃肠道和肝脏负担，还有会有引起营养不良，尿酸升高的可能性。这么小的孩子主要还是喝母乳或者奶粉。

酸酸乳有营养价值吗刘敏副主任医师中南大学湘雅三医院因此通常认为酸酸乳不具有营养价值，日常不建议过量饮用。酸酸乳含有少量的蛋白质，以及益菌因子，同时鲜牛奶的含量也较少，对身体健康发育并不能产生明显益处，因此营养价值较低。而且酸酸乳含有较多糖分，若日常饮用过多，糖分在体内转化为脂肪堆积，就有可能会导致肥胖，若饮用酸酸乳后不注意口腔卫生，及时漱口、刷牙，还可能会造成龋齿，不利于口腔健康。此外，酸酸乳中含有较多的食品添加剂，如增稠剂、柠檬酸、香料等，饮用过多均对身体健康无益。因此，建议日常尽量减少酸酸乳的饮用，可选择鲜牛奶、酸奶等原料较为单一的奶制品进行食用，不仅有益于身体健康，而且能够补充丰富的钙元素，以减少骨质疏松的发生。优酸乳有营养吗刘福军副主任医师南昌大学第一附属医院没有任何营养成分，平时建议您还是平常多喝一点水，少喝一点这类饮料，可以喝一些酸奶、牛奶等，这些东西的营养价值都比这类饮料高一些，平时喝这类饮品也容易导致身体发胖，一定要特别注意。

ゃōゃ 优酸乳的作用陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘，含有的微量元素可以增强自身的体质，提高自身的免疫力，晚上睡觉前喝一瓶优酸乳，可以起到安神睡眠的作用。优酸乳的作用黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 问题描述：（男，36岁）优酸乳的作用[医生答]: 优酸乳的作用可以起到补充身体所需益生菌的效果，同时还可以促进肠胃道的蠕动，避免便秘情况的发生。另外还可以起到增强身体体质和提高免疫力的作用，尤其对于一些身体体质比较虚弱的人士，可以起到很好的调理和改善效果。除此之外适当的喝优酸乳还可以起到安神助眠的作用。

优酸乳黄亚玲主任医师江西省人民医院[患者问]: 问题描述：（女，36岁）优酸乳[医生答]: 优酸乳属于饮料科，虽然是牛奶饮料，但里面添加剂较多，平时不爱喝水，建议多喝新鲜牛奶、豆浆、米汤等，哺乳期宝宝的营养来自于母乳，所以一定要注意饮食，还是要多喝水。若便秘严重，此时还可帮助排便，因为优酸乳应为存在有益菌的一种，故可适当服用。优酸乳有营养吗王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 我家宝宝刚断奶没多久，想要给她补充些身体所需营养。请部优酸乳有营养吗？适合小孩子吃吗？医生答]: 其实营养是一个笼统的概念，优酸乳中同样含有蛋白质、脂肪、乳糖、部分维生素、CaP矿物质等营养素。但优酸乳不是100%纯奶，而是用水稀释后的乳饮料，其中加了很多诸如甜味剂、香料等添加剂。优酸乳的营养素含量肯定低于纯奶，如果在正是需要营养的时期（如青春期、或是营养素消耗大的时候），当然首选纯奶了。