如何做低糖大米饭好吃_如何做低糖大米饭好吃

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趁着草莓季,草莓酱一定要做!低糖配方,酸甜口感!做啥都好吃!制作配料:草莓800克白糖60克(低糖)盐1克柠檬汁半个 制作方法: 1、新鲜的草莓买回来,流动的清水清洗几遍,我一般都会用环保酵素浸泡几分钟,然后再次用流动的清水清洗干净,这样可以有效的去除农残; 2、草莓去掉蒂之后切成小块; 3、加入白糖、盐和半个柠檬汁; 4、接着就...

芋头饭、山药饭:7大低糖米饭配方,助糖尿病人吃好主食血糖无忧关键是如何健康地吃米饭。在米饭中加入一些配料,就能让米饭的升糖指数降低,这些低糖米饭不仅好吃,还不会影响血糖稳定。1、 芋头米饭单纯的白米饭升糖指数为83,属于高升糖食物,但是芋头的升糖指数只有53,是低升糖食物。将这高、低两种升糖食物搭配在一起做成的饭,升糖指数就...

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早餐贝果,低油低糖,好吃又有嚼劲!早餐美食多种多样,但要说到好看好吃,而且特别百搭,贝果真的是一款非常不错的选择。贝果具备面包的各种优点,香软又有嚼劲。同时它也具备传统面食的特色,少油少盐制作健康。 关键是口感绝佳,无论是直接吃还是搭配一些特色食材都是非常棒的。颜值高,当早餐幸福感更强哦!一次可...