生津止渴的食材煲汤_生津止渴的食材煲汤

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⊙▽⊙ 寒露将至,建议常吃4种食物,可提升免疫力,滋阴润燥推荐四种适合寒露时节食用的食物,帮助大家提升免疫力,滋阴润燥。首先推荐的是银耳。银耳,被誉为“平民燕窝”,其营养价值不容小觑。银耳富含植物胶质,能够滋阴润肺,生津止渴,特别适合秋冬季节食用。银耳的多糖成分能增强免疫力,抵御外界病菌的侵袭。银耳炖汤是最常...

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“化痰王”原来是它!可以煲汤,润肺化痰、清热解毒,现在正当季食材因其出色的化痰、润肺效果而被誉为“化痰王”,它就是梨。梨不仅口感鲜美,而且在中医理论中被认为具有清热解毒、生津止渴的功效。... 其中最常见的是煲汤。例如,梨与雪梨、冰糖一起煲汤,不仅味道甘甜,而且对润肺化痰、清热解毒有很好的效果。此外,梨汁也是一种常见的食用...

冬天白萝卜不能随便吃?医生提醒:二者万不可同吃生津止渴等功效。 现代研究表明,萝卜中含有各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素,常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、预防冠心病和动脉硬化。 特别是冬天,经过霜打之后的白萝卜,肉嫩酥脆,鲜美多汁,做汤更是一绝, 然而,白萝卜虽好,也不是随便吃的。搭配不当,不仅养生效果大打折扣...