莴苣叶简单炒法_莴苣叶简单炒法

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凉拌莴笋芹菜叶莴笋和芹菜的上半截即嫩杆和叶子,富含维生素C、E、A、钙、铁等微量元素及丰富的植物纤维,洗净切碎加调料汁凉拌吃,开胃、清肠、顺气,比炒着吃更清爽。 用油醋汁调味,不要一滴植物油,咸鲜酸甜,让人胃口大开。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料莴笋尖 2棵芹...

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莴苣叶鸡蛋饼By 诺诺0819用料莴苣叶 数片鸡蛋 2个全面粉 2杯做法步骤1、炒莴苣剩下的叶子,洗净控水2、切丝3、撒两勺盐拌匀腌制5分钟4、腌制到出水5、捏出水分,再切碎一些6、把切好莴苣碎,两个鸡蛋,全麦粉(盛米的量杯两杯),适量盐糖放一起7、加水调成面糊,面粉一定要搅拌均匀,不可以有疙...

低卡清炒莴笋叶莴笋的茎通常可以炒肉片或者炒鸡蛋,莴笋叶洗净可以蘸酱(一般是麻酱)吃。但是酱料总是会增加很多热量,莴笋叶扔掉又很浪费,所以我尝试了用蒜末来清炒,结果口味真的出乎意料!和蒜末油麦菜相比我甚至更喜欢这道蒜末炒莴笋叶。用时少,材料极其简单的一道减脂低卡菜,希望大家都可...

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莴笋叶煮面条By 迷迷姑用料挂面 一小吧莴笋叶 10片午餐肉 3片盐 2克鸡精 1个清水 适量玉米油 20克胡椒粉 少许做法步骤1、买回来的莴笋将叶子摘下洗净切碎备用,莴笋叶有一股清香的味道,炒饭做汤都非常的好吃。2、锅中放油稍热3、放入莴笋叶沫翻炒4、加入盐,因为要加水煮面,所以多放了点盐...

莴笋又出新吃法,不炒也不凉拌,孩子三天两头点名想吃,太香了莴笋又出新吃法,不炒也不凉拌,孩子三天两头点名想吃,太香了。要论哪种蔬菜吃着口感最为脆嫩,我想莴笋应该当仁不让挤进排行榜前列。莴笋无论是清炒还是凉拌,亦或者用作水煮菜的配菜,吃着都特别爽口。莴笋,是一种茎、叶皆可食用的蔬菜,根茎外皮呈白绿色,我们平常吃的莴笋主要...

莴笋叶子疙瘩饭新鲜的莴笋都是带着叶子,有人觉得莴笋叶子含水份太多,同时莴笋叶子还有一种特殊的味道,炒出来不好吃。把莴笋叶切碎,拌上面粉,蒸几分钟,再拌上调味品,味道好极了。By 岁月静好310w用料莴笋叶 适量中筋面粉 适量蒜泥,辣椒,酱油,醋 少许胡萝卜 1/4根做法步骤1、莴笋叶清洗干净。...

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清炒莴苣片By 菡哲麻麻的厨房用料莴苣(去皮) 250克盐 少许克黑木耳 5朵小米辣 1个大蒜 3瓣美极鲜味汁 适量做法步骤1、莴苣去叶洗净2、去皮切片3、木耳泡发水4、准备小料5、油锅烧热后放入大蒜,小米辣等小料大火炒6、加入适量盐,胡椒粉,清水,出锅前滴入少许鲜味汁7、起锅装盘做菜好吃都...

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一家四口的晚餐,简单的三菜一汤,花钱不多家人吃得香,从不浪费S番茄鸡蛋炒蚕豆米、炝拌莴苣丝和枸杞叶猪肝汤,有鱼有肉有菜营养搭配,都是春天时令的家常菜, 鲜香美味,全家人都喜欢全部吃光光。武汉一家四口的晚餐,有荤有素营养足,吃得好还花钱少,30元足够了,做起来也不难。如果有喜欢的朋友们赶紧收藏起来,试试做给家人吃吧。【胡萝卜烧...

蔬菜烙饼早餐喜欢用面食做各种面食,饼之类。营养丰富简单好做。 By 豆粉草海用料面粉 100克莴笋叶 2片盐 1克做法步骤1、备好食材2、叶子切沬3、面粉里加盐4、加叶子沫5、加水拌成糊6、锅里刷一层油7、到入面糊小火烙8、定型后翻面烙二分钟即可9、成品10、成品小贴士最简单快捷早...

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生菜和春菜的区别,主要在于这3点,赶紧来学学品种不同:生菜和春菜虽然都是莴苣属的植物,但是生菜属于叶用莴苣,春菜是莴苣的一种,既可食用叶片,也可食用根茎。形状不同:生菜的叶片宽大,边缘呈波浪形,多是青色的,叶梗短;春菜的叶片相比要更细长,叶片边缘光滑,叶梗长。做法不同:生菜可直接生吃,吃起来脆嫩爽口;春菜是炒熟之后...