莴苣叶子的营养价值与功效_莴苣叶子的营养价值与功效

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莴苣叶子的功效与作用吴丽晴主治医师理气、行气止痛。莴苣叶在平常生活当中也常食用，莴苣的叶子具有理气、行气止痛的效果，茎和叶子当中含有莴苣素，莴苣素是有一些苦味成分，它可以促进消化器官排泄消化液，胃液或胆汁等消化液会排泄添加，因而这个食材有促进消化功能的效果。莴笋叶子的营养价值王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院莴笋叶子的营养价值一般可以起到抗氧化的作用，还有助于提高身体免疫力。因为莴笋叶子里面含有的营养价值比较高，比如B族维生素也有胡萝卜素以及维生素C，还有尼克酸等营养物质，所以在平时适当的吃有助于抗氧化功能，尤其是莴笋叶里面含有碘元素以及钙和钾成分，有助于预防高血压以及骨质疏松。平时可以选择将莴笋叶子清炒或者是开水烫。

莴苣叶子的功效与作用夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院而且能够清肝，清热，养胃以及安神。特别适合胃病，肝胆疾病患者，肥胖人群，以及胆固醇高的人群神经衰弱患者。另外苣叶子还能够清湿热利尿，对小便带血以及小便不利还有女性乳汁不通都有不错的治疗效果，平时不妨经常食用一些莴苣叶。莴笋叶子的作用与功效葛剑副主任医师山东省立医院[患者问]: 问题描述：（女，30岁）莴笋叶子的作用与功效[医生答]: 莴笋叶子主要的作用是可以补充体内所需的各种微量元素，而且其中的膳食纤维以及维生素C比较高，吃过之后可以促使肠道蠕动加快，有助于防止便秘，改善大便干燥的情况。莴笋叶子属于比较常见的一种草本植物，你用来炒着或者是凉拌吃，有轻微的苦涩感，进入到肠道之后可以加快胃液的分泌。

˙ω˙ 莴笋叶子的营养价值符卫锋主治医师东平县第二中医院[患者问]: 听说莴苣叶有很高的营养价值，我妈都把莴苣叶留着，这个有什么营养价值呢？医生答]: 基本信息中医药特色1.增进食欲食用莴笋叶可以有效的提高消化系统的功能，能增进食欲刺激分泌消化液，还能改善肝脏功能，对风湿性疾病和痛风等疾病能起到预防作用，2.通水利尿常食莴笋叶能起到利尿排毒的功效，这就能减少对心血管的压力，适宜高血压和心脏病患者食用，3.镇定消暑莴笋叶中的有效成分能起到具有镇静的作用，常食莴笋叶可以舒缓情绪，有助睡眠，其他人还搜了小莴苣叶子母狗视频三种人千万不能吃莴笋六种人不宜多吃莴笋叶小莴苣叶子蓝鸟名字莴苣图片大全大图莴苣和莴笋是一样的吗。

莴笋叶子的功效与作用？潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院莴笋叶子具有消除疲劳、改善食欲、促进胃肠道蠕动、补充维生素、保护人体神经系统、增强饱腹感、加速体内有害物质代谢等功效，对于男性出现的食欲下降、便秘、消化不良等症状也可以起到一定的缓解作用。男性吃莴笋叶时，也可以适量食用豆腐、鸡蛋、冬菇、鸡肉、猪瘦肉等食物补充营养，避免出现营养元素摄入不均衡的现象，但要避免同时食用蜂蜜、奶酪等食物，避免引起胃肠不适症状。莴苣叶子的功效夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院莴苣叶子通常具有开通疏利，消积下气的功效。莴苣叶中还含有多种维生素和矿物质，可以调节神经功能。而且对于缺铁性贫血的患者有很大的作用，还可以抑制癌细胞的生长，防癌抗癌。此外莴苣中钾含量也很高，有利于体内的水电解质平衡，能够促进排尿和乳汁的分泌。对于心脏病，高血压，水肿病人有一定的作用。

莴笋叶子的功效与作用禁忌李征副主任医师天津市第一中心医院莴笋叶子具有促进消化以及改善便秘等功效，禁忌腹泻患者食用。莴笋叶中的钠含量较高，有助于保持机体每日摄取和排出的水量平衡，可以增加肠道的收缩速度，帮助消化食物。莴笋叶子能够加快消化酶的排出，对消化功能减弱和便秘的患者尤其有利。莴笋叶属于过敏源，建议过敏患者禁用。莴笋叶的营养价值及营养成分_莴笋叶的功效与作用_美食天下1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。2、利尿通乳：有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。3、强壮机体、防癌抗癌：所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。