西兰花与胡萝卜的做法_西兰花与胡萝卜的做法

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＼　＿　／ 胡萝卜炒西兰花的家常做法将切好的胡萝卜放入锅中,用大火快速翻炒,使胡萝卜均匀受热。加入适量的盐,可以增加胡萝卜的味道,也有利于烹饪的美味。 当胡萝卜变得略微软化时,将切好的西兰花放入锅中。再次翻炒数下,使西兰花与胡萝卜充分混合。接着,加入适量的清水,盖上锅盖,焖煮几分钟。焖煮的时间不宜过...

烤麸西兰花胡萝卜烤麸可以和各种蔬菜、豆类、菌类等搭配烧,简单易做,口感和营养都不错。 大人小孩都喜欢的一道菜By 臭屁雯她爸用料烤麸罐头 1 瓶西兰花 150g大蒜 2瓣胡萝卜 1 根做法步骤1、食材准备2、胡萝卜切滚刀3、西兰花切断,泡水备用4、大蒜拍碎,姜丝5、热锅冷油6、放入瓶装烤麸,胡萝卜...

西兰花胡萝卜虾仁紫薯面面条真是个神奇的东西,种类多样,而且任意一种面条,配料都很好搭配,紫薯面配上西兰花、胡萝卜、虾仁、珍选捞汁(原味)营养还全面。By 阿冒冒美食用料紫薯挂面 适量西兰花 少量熟虾仁 6个珍选捞汁(原味) 适量胡萝卜片 1段香芝麻 适量做法步骤1、准备紫薯挂面和珍选捞汁。2、锅里...

10分钟上桌的快手凉拌西兰花,加木耳,胡萝卜和鸡蛋,好看好吃主要食材是西兰花,还可以加入其它配菜,让颜色鲜亮,看着都有食欲,也能增加营养,主要是凉拌汁的不同,今天不用蒜末,不喜欢吃蒜的有口福了哦,一定要试一下,这道凉拌西兰花做法简单,步骤详细,让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【凉拌西兰花】 材料:西兰花鸡蛋胡萝卜木耳 辅...

香菇胡萝卜炒西兰花By 晓筱家用料西兰 半个胡萝卜 半根香菇 6朵生抽 一勺蚝油 一勺蒜头 2瓣松鲜鲜 少许做法步骤1、准备食材如图,香菇胡萝卜切片备用2、西兰花洗净切小朵,加适量盐和油,焯水断生捞出备用3、起锅烧油炒香蒜末4、加入香菇胡萝卜翻炒片刻5、加入一勺生抽调味6、加入一勺蚝油调味7、...

牛肉烧西兰花做法简单,营养均衡,配碗米饭,很香哦By 六月的快乐用料西兰花 1个胡萝卜 0.5个大蒜 3瓣姜 一块葱 0.5根蚝油 2勺酱油 3勺盐 适量太太乐鸡汁 适量十三香 适量做法步骤1、西兰花去根切块焯水,牛肉切小块加料酒葱姜焯熟2、锅内放油,加入葱姜蒜炒香3、加入牛肉块翻炒4、翻炒至快熟,加...

凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁 200克西兰花 100个盐 适量食用油 适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净,虾仁去虾线2、锅里加水煮开,放入蔬菜焯水,虾仁也煮熟,全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁,翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

女人常吃这五道菜,养出漂亮好皮肤,越吃越年轻,护肤品都省了一、西兰花胡萝卜炒鸡蛋 准备食材: 西兰花、胡萝卜、鸡蛋、蒜末 做法步骤: 1、将西兰花切成小朵,放入清水中,并添加食盐和淀粉,浸泡十分钟,以确保彻底清洁。胡萝卜削皮后,用清水洗净,然后切成薄片备用。在碗中打入鸡蛋,用筷子充分搅拌,直至蛋液均匀。 2、热锅倒入适量...

低卡西兰花每天餐桌上都有各种蔬菜,怎么吃才能便捷又美味,营养丰富还快手,试试捞汁吧～By Unicorn宝贝 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花 1个胡萝卜 1根珍选捞汁 2勺贝果 1个鸡蛋 2个虾仁 适量做法步骤1、焯一下蔬菜2、黄油煎贝果3、黄油煎虾仁4、两颗鸡蛋放捞汁打散 包裹虾仁5、蔬...

鸡汁蒜蓉西兰花我家经常做的就是蒜蓉西兰花, 调料只加鲜鸡汁和少许盐,鸡汁鲜美,蒜香浓郁,碧绿诱人,大人孩子都喜欢,而且这道菜超级快手,快来试试吧～By 蜜思小琳 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花 一颗胡萝卜 1段太太乐鲜鸡汁 2汤匙蒜 3瓣盐 少许植物园 适量做法步骤1、西兰花切小朵淡盐水...