菠菜的减肥做法大全家常_菠菜的减肥做法大全家常

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#东古家味美食#家常低脂减肥菜——蒸菠菜饼By 笑语流年用料菠菜 250把面粉 50克鸡蛋 1个盐 适量食用碱 少许大蒜 3瓣芝麻酱 1勺辣椒油 2勺东古淡盐一品鲜 1勺东古上等蚝油 半勺香醋 1勺做法步骤1、1把菠菜择洗干净。2、把菠菜下锅快速焯烫一下。3、把菠菜稍晾一会儿,剁碎。4、往菠菜碎中加入少许食用碱,半勺盐,一个鸡蛋...

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难怪饭店的凉拌菠菜那么好吃,味道鲜美好吃有诀窍,原来如此简单马上到了夏天就需要减减肥了,所以今天我专门买了菠菜,做了这道凉拌菠菜,正好给自己刮刮油。凉拌菠菜虽然做法简单,但是在家里做总感觉比... 是一个非常不错的家常爽口凉拌菜,做法和用料都很简单,喜欢的朋友不妨在家试试。多说几句:拌凉拌菠菜的时候一定要焯烫好的菠菜水分充分...

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减脂手切玉米面不用节食也能减肥By 肉嘟嘟bzov用料菠菜 两棵胡萝卜 1/3根面粉 70克玉米面 70克盐 2克小苏打 1克做法步骤1、两种面放入盆中,分别加入盐和小苏打2、拌匀3、加适量水搅成大面絮,水不要多4、反复揉,揉成偏硬的光滑面团,放一旁醒面10分钟5、醒面的时间把胡萝卜切丝6、菠菜洗净...