啥是中医讲的湿气

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ˇ０ˇ 中医警告:湿气过重?这4种水果少碰为妙,贪吃伤身!在中医理论体系中,“湿气”一直是被广泛关注的话题,民间甚至有“湿气重,百病生”的说法。湿气的可怕之处在于其无形无质,既看不见也摸不着,因此很难作为具体问题来直接解决。所以,只有通过日常生活中从源头上切断湿气的侵入渠道,并找到促使湿气加重的各种因素,才能有效避免...

经常出汗就代表湿气重吗?北京劲松中西医结合医院中医科告诉你真相!经常出汗并不一定意味着体内湿气重,因为出汗是人体调节体温的自然机制,有助于散热和排出代谢废物。然而,根据中医理论,出汗与湿气之间确实存在一定的联系,但这种关系并不是简单的等同关系。接下来,我们来听听北京劲松中西医结合医院中医科对此的看法。 1、什么是湿气? 在中...

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ˇ▂ˇ 如果感觉自己体内湿气重怎么办,该怎么改善?化成湿气弥散在空中,而这也是中医常说的暑湿。 同时,夏季很多人都喜欢呆在空调房内或者喝冷饮,这也是会导致体内湿气淤积无法排出体外。除此之外,炎热的天气,对脾胃也是有一定的损伤了,常会出现大便粘滞的症状。除此之外,夏天是一年之中出汗最多的季节,尤其是现在七八月份。...

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湿气重易生病?试试用这些药材泡水喝,宣肺理气、祛湿毒大家是否了解,我们常说的“湿气重”、“体内有湿气”具体有哪些表现?湿气对人体又有哪些危害呢?实际上,湿气是中医理论中的一个概念,中医学者认为,自然界的潮湿气候以及过量摄入肉类,都是湿气的重要来源。 湿气也被称为“湿毒”,有着“万恶之邪”的称号。在日常生活中,我们...

有一句话说得好:千寒易除,一湿难去湿气是一种中医上的理念,湿气不除,会导致人体内长期堆积毒素,这个时候如果体内的湿气不祛除干净,对人的健康是很不利。 【体内湿气重会有6个表现】 1、疲倦嗜睡、房事乏力; 2、食欲不振,消化不良; 3、虚胖水肿,小肚子大; 4、皮肤长湿疹,疱疹; 5、头皮屑多,头发爱出油、脱发; 6、有...

湿气重?这7道美味佳肴助你清热祛湿,鲜香且营养丰富!还能帮助体内多余的湿气通过排便排出。这种食材还具有清热生津的作用,适合那些湿热困扰较明显的人群。常吃这道菜,可以改善口干舌燥、便秘等问题,还能让人感到轻松舒适。 第二道菜则选用了另一种具有祛湿作用的经典食材。这种食材在中医药典中被称为“天然的利湿佳品”,它...

湿气太重,4个表现难逃!建议:坚持“1泡1喝”,驱寒除湿湿气是中医里面的一种理论概念,当人体被湿寒邪气侵入,体内湿气过重时,会使人体内的毒素无法及时的被排出体外,时间久了就容易导致脂肪堆积在体内,加重肠胃的负担。 那么,当人体内湿气过重时,身体会有什么表现?又该如何驱寒除湿呢?下面就为大家进行详细的介绍。 1、水肿 若是...

经常出汗的人就湿气重吗?北京劲松中西医结合医院中医科经常出汗并不一定意味着湿气重,因为出汗是人体调节体温的一种自然机制,有助于散热和排出体内的代谢废物。然而,在中医理论中,出汗与湿气之间存在一定的关联,但并非简单的等同关系。下面听听北京劲松中西医结合医院中医科怎么说。 1、湿气的概念 湿气重是中医术语,指的是体内...

∪▽∪ 如果体内湿气过重,中医提醒:4种水果,还是少碰为妙,切莫贪吃在痰邪和湿气的交错下,便就会进一步形成痰湿病症。中医也认为,过量使用甘味,会加重脾胃的负担,脾主运化,若是脾胃对水湿的运化不及时,那么就会在体内积聚,并最终促使自身的湿气加重。 4.芒果芒果和菠萝蜜一样,都属于热带水果,在生活中,也有很多人都是芒果的“头号粉丝”,但对于...

提醒中老年人:这2种食物,越吃湿气越重,为了健康,要懂得忌口随着年龄的增长,人体的机能逐渐下降,免疫力和代谢功能都在不同程度上出现衰退。而“湿气重”这一问题,已成为许多中老年人健康的隐形杀手。湿气作为中医理论中的一种病理产物,指的是体内水湿积滞过多,影响脏腑的正常功能,导致一系列健康问题。湿气过重的表现形式包括身体沉...